Sさん（37歳）横浜市/事務職

長い様であっという間だった3ヶ月。夢野さんに食事管理コースをご案内していただいた時、料理は嫌いだし、飽きっぽくて長続きするものが中々ない私にはできないと思っていました。それでも始めようと思ったのは、「やっていくと料理が好きになる」「外だけやっても意味がない。中から変えないと！」という夢野さんの言葉が心に残ったからです。「顔の歪みを治したい」「顔を小さくしたい」たったこれだけの思いで訪れました。
食事管理をして3ヶ月たった今、得られたものは予想以上に多かったです。

・蕁麻疹が治った
春頃から、ほぼ毎日出ていた蕁麻疹。
アレルギーテストを受けても原因不明で困っていましたが、スガオ屋さんに訪れた初日から不思議と出なくなりました。(この効果も食事管理を始めようと思ったきっかけです)

・体重が減った
現在30代後半。なかなか落ちない体重に悩まされてましたが、みるみる体重が減り大人になって今が一番軽くなりました。お米を食べる量が増え、一食で男性用お茶碗いっぱいにご飯を食べますが、太りません。

・背中が綺麗になった。
背中の湿疹を掻いてしまい、傷だらけだったのが、湿疹も傷もなくなりました。

・生理痛が軽減。
以前はPMSにも悩まされ、生理中は、常に鎮痛剤を服用していないと生活できないレベルでした。今はPMSがなくなり、生理痛は少しありますが、薬を飲まなくても大丈夫になりました。

・気持ちが軽く、明るくなった
通い始めの頃、気分が落ち込みがちで、自分の言動が人に不快を与えてないか異常なほど気にしてました。
最近では落ち込むこともなくなり、細かいことを気にしなくなりました。

・顔が小さくなり、鼻も少し高くなった。
むくみがなくなり、気にしていた歪みも改善しました。

・料理を積極的にするようになった。
調味料も、調理方法も限られているので、料理嫌いの私には返ってシンプルで良かったのかもしれません。仕事帰りでも、お味噌汁とおかず2〜3品を作る日が多くなりました。

ここまでいろいろと改善することができたのも、夢野さんがいてくれたからこそ。スーパーに売っているものは、野菜や魚、肉など、加工されていないもの以外、ほとんど 添加物が使用されていて、コンビニで買えるものもバナナくらい。食べれる食材が一気に減り、食事管理を始めた頃は本当に心が折れそうになりました。きっと1人だったら続けられなかったと思います。報告への丁寧なコメントやアドバイス、毎回の施術での細かいヒアリング、とても親身になってくださり励みになりました。本当にありがとうございました！

全部手作りです✨料理が楽しくなったのは大きなことですよね😊

インタビュー

わたし：率直に3か月終えてみていかがでしたか？？
→料理が嫌いだったので3か月続けられるのか、すごく不安だった。短いようで長かったかなぁ。でも、すごく長くて嫌だなぁとかではなくて、とても充実していて長く感じました。改善した事が多かったので、食事って面白いなぁって以前より興味が湧きました。イメージしていた3か月よりも濃厚でしたね＾＾

わたし：食事をする度に蕁麻疹が出ていて辛いとおっしゃってましたが、一回の施術で一度も出なくなりましたよね？？
→それまでは足全部、腕も全部、柔らかい所全部に出る感じだったけれど、そういう出方は一度もないです。

わたし：始めての施術で、他に感じた事はありましたか？？
→とにかく思った以上に柔らかいタッチだった(笑)ゾクってするものを感じたり気持ち良かった。

わたし：体重もかなり落ちましたよね？？
→そうなんです。初めが49キロで46キロ前後でキープしています！しかも、こちらで始める前に半日断食もやっていて、これ以上は無理かなと思っていたので、びっくりしました！

わたし：下半身はどうですか？
→太ももに隙間できました♪履けなかったデニムも履けるようになったし、落ちちゃってくるぐらい痩せました！
わたし：ずり落ちてくるぐらいってすごいですね！！

わたし：片頭痛はどうですか？
→天気が悪かったり、生理前には必ずあったけれど、ここ最近は無いですね。落ち着いています。

わたし：お薬を飲む量は減りましたか？
→薬を飲むことがほぼなくなって、ここ1か月はゼロです。

わたし：生理痛についてはいかがですか？
→PMSは無くなりましたね＾＾以前はピルを飲むほど酷かったんですが、薬飲まなくて良くなかった事が本当に嬉しいです！痛みも大分落ち着きました！初日2日目は痛くて起きるぐらいだったんですけど、それが無くなりました！とても楽です！目指すは生理痛０なんです！

わたし：このまま続けていけばきっとなりますよ！便通はどうですか？
→大分良くなりました。すごく調子いいです。

わたし：睡眠の質は、この頃はどうですか？
→以前は寝つきが悪かったのですが、平均的によく寝れている方だと思います。

わたし：疲れやストレスの感じ方はどうですか？以前は仕事から帰ってくると食事を作る気力があまり残ってなかったとおっしゃってましたよね＾＾：
→たまに疲れがありますが、以前ほどでは無くなりました。

わたし：自炊も前よりも楽しくなってきたとおっしゃてましたよね＾＾？
→そうなんです。2品3品作りたくなる様になりました！ほんと、おかずが増えました！
わたし：納豆も食べれるようになりましたもんね！
→そうですね。常に常備してます♪

わたし：心や気持ちの変化はありましたか？
→ありました。ここ通い始めの時は気分落ち込みがちで、すごく不安だったんですけど、ああいう気分の落ち込み方は、ここ最近してないですね。

わたし：寝れば、嫌な事も忘れられる様な感じですか？
→そうですね。深く考えなくなりました。それよりも楽しい事に意識が向く様になりました。気持ちが軽くなったというのが大きいです。

わたし：気持ちが軽くなると、体も軽くなりますよね＾＾顔の歪みや凝りが気になるということでしたが、最近はいかがですか？
→むくみが大分とれて、スッキリしたと思います。
わたし：顔は本当に変わりましたよね！！内面が変わると顔も変わるので、これからも、もっと変化が出ると思いますよ！！

わたし：以前はコンビニで毎日お菓子を買う習慣が止められないとおっしゃってましたが、この3か月はほぼ食べてないですよね！
→以前は疲れると甘い物に走ってたんですけど、今はご飯沢山食べたい！って思うようになりました。

わたし：ほんと、そうですよね＾＾自然食は難しかったですか？
→料理嫌いだったけど、調理方法も調味料もシンプルで私に合ってたなって思います。ただ最初は心折れました(笑)スーパーに行っても食べれる物がないって(笑) グリルを一度も使った事が無かったんですけど魚料理も始める事が出来ましたし、美味しいです！食材についても、すごく意識して買うようになった。

わたし：すごい変化ですよね＾＾とにかくｓさんは色々と意識して頑張っていたので、その成果が現れたと思います。
→いやぁ。でも中山さんがいてくれたから3か月続けられたと思います。一人だと無理だったなって。 人生の中で本当に大きかったです。料理が面倒だったので食事なんてお腹が満たされれば良いぐらいだったので・・・この変化は本当に大きかったです。ありがとうございました！

わたし：ほんとですか＾＾そう言って貰えると嬉しいです。今回は本当にインタビューありがとうございました！

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