Mariko Nakano

「こころとからだを仲良くつなぐ」 心の声と身体の声に耳を澄ませ イメージし、自ら体験を…

Mariko Nakano

「こころとからだを仲良くつなぐ」 心の声と身体の声に耳を澄ませ イメージし、自ら体験を通して つながる仕組み こころとからだとのコミュニケーションを ガイドしています! コアトランスフォーメーション ホールネス 身体均整法 ヨガ・瞑想・茶道 神経言語プログラム

最近の記事

【ワークショップ】膝から姿勢を整える

膝が今より軽やかに動くとしたらどんな感覚だろう? さらに膝がより快適になっていく世界があるとしたら? 膝に痛みを感じた経験や 膝の不具合を感じた経験は? ご自身の膝を探求しながら 膝の使い方を知ることで さらに膝と仲良く生きる人生を 楽しんで頂きたいと思います。 【膝】 立つ時も 歩く時も 座る時も 走ったり・階段の上り下り ジャンプも、しゃがむ時も 重い荷物を持つ時も 無意識の中 いつも 膝があなたご自身を 助けてくれている存在 生活していく上で とても多くの場

    • レポート【ダブルバインド】

      初めて葛藤したのは いつ何をしたのだろうか? そんな質問をすると、 何か思い浮かぶものが出てきますか? 私は幼稚園児の頃 食べたくない 食べなければいけない きっと消化に時間がかかっていたのだろうと、今なら想像出来るけれど、朝ごはんを食べ終わる するとすぐお昼ご飯の時間が来る。 やっと終わったと思ったら、夜ご飯の時間。 それが次の日も続く。 私の記憶に残る 最初の葛藤はここだった! 誰もが 時間と共に 人生の節目となる葛藤も沢山してきていることと思います。 そして

      • 心の大運動会

        【心の大運動会(お茶会の準備)】 昨年12月 お稽古の先生から 3月の護国寺のお茶席を仰せつかり お稽古の仲間が主となり 開催させて頂くお話😱 先生のお席のお手伝いとは 桁が違う😭😭😭 今年度、お当番という役目😰 「出来ることをやる」 そう自分に自己暗示をかけながら😆 全く不安が隠せない😰 そんなスタートから もう3月🌸 280名のお客様 13回お茶席でおもてなし 同時に大きなお金も動く それぞれ仲間がお持ちのお道具を テーマに合わせて 選出して頂きながら その流

        • 本阿弥光悦展

          行って来ました! 東京国立博物館 日本文化 匠の世界 材料と 時間と 想いと 集中力 長次郎の茶碗にも2碗 久しぶりにお会いして来ました。 茶道のおかげなのか 光悦と楽家との関係を知る事で 頭の中でつながっていく楽しみを 味わいながら 日本文化の 素晴らしさに触れる 心の中に 静寂な 清らかな風が流れるような気分 そして 今、この世では出会えない方々と 残してもらった作品を通して 出会わせて頂けて 時代を越えた世界 刀・信・漆・書・陶 ★★★★★★★★★★★

        【ワークショップ】膝から姿勢を整える

          【ダブルバインド】

          グレゴリー・ベイトソンが 「ダブルバインド」 という 言葉にしてくれた! もう何年前になるだろう コロナ前だったことは、確か クリスティーナ・ホール先生の 【ダブルバインド】4日間のセミナーに誘って頂き学んだ時の世界を ご自身の中のダブルバインド 新たな発見を楽しんで頂きます。 対人関係でのダブルバインドは、 話が通じない? 居心地が悪い? 前にすすまない? 大丈夫かなぁ? そんな感覚は ダブルバインドが 原因だったりする 気づく事で見えて来るものが 変わっていく

          【ダブルバインド】

          ゴッホの世界③

          あるがまま ゴッホの世界 それは 普遍的に誰もが本質として 望んでいること それをシンプルに 率直に伝えてくる そこには、 この言葉に辿り着くまでに 葛藤と混沌と苦悩と切なさと それでも、そこを ふりきるほどに 絵画の世界に没頭し 絵を描きながら 自然と共に対話しながら 本気で向き合い続けてきた 時間とエネルギー そして 自然にありのままの自分を 受け入れてもらっている そんな感覚を感じた体験を したのだろうと想像するほどに 描き続ける一心に集中し続ける人生 きっと ゴ

          ゴッホの世界③

          レポート「横隔膜の素晴らしさ」

          お伝えしている私も 横隔膜に魅了される💕 やっぱりすごい! この素晴らしさがどうやったら 伝わるだろうか? そして この素晴らしい横隔膜と 共に生きている! そんな世界に 気づいてもらえるために 何をどう伝えたら良いだろうか? 感情にも横隔膜が反応する 呼吸でも意識を変えると 全く違う呼吸になる楽しみながら 横隔膜の世界を体験して頂きました! ご参加頂きました皆様からの 感謝を頂いています。 感想 ◉ありがとうございました。 ◉学んで、体験してみて 「横隔膜な

          レポート「横隔膜の素晴らしさ」

          エドガー・ケイシー聖書講座

          エドガー・ケイシーを知って 「彼から聖書を学んでみたい!」 幼稚園でも、高校でも キリスト教の学校だった キリスト教の場に身を置きながら 部活に明け暮れたりしながらも 聖書を読むことは 言われたところを読むだけで 理解は乏しく、よく分からない世界だった。 もちろん、今、よく分かっているのか?と言われれば、きっと死んでもよく分からないままだと思う。 それでも、 エドガー・ケイシーの聖書講座を 受講して4年目になる! こんなに続くと思っていなかった! そして、まだ旧約聖書

          エドガー・ケイシー聖書講座

          ゴッホの世界②

          解決するのだから NLPの言葉で 「慣れていないだけ」 こんな言葉に置き換えることで モチベーションが大きく変わる そんな体験を学びながら実践して来た。 ゴッホが過ごしたアルル フランスのあの土地に ゆったりと流れる風と 夏を照らす太陽 再度ゴッホの世界🌎 最初から何かを掴む人もいれば なかなか掴めない人もいる ただ そのことに興味を持ち その先を知りたいと思い ワクワクしたり 集中したり 時に上手くいかないことを知り それを解決するにはと 試行錯誤をしながら突破

          ゴッホの世界②

          ホールネスワーク無料セミナー

          【❤️スペシャル情報❤️】 タマラさんの ホールネスの世界🌎 緊急のお知らせです💕 無料体験ワークショップ 開催が決定😍 ホールネスの世界を 垣間見て頂けるチャンス 既に学んだ皆さまは この方に向いてるかも? 又は この量子力学的な ワークの奥深さを 時の経過と共に さらに深めたいご自身へも🎁 初めての方も 遠慮なさらずに💕 ご参加出来ます😍 当日、ご都合がつかない方は 後日、動画配信にて お楽しみ頂けます❤️  ↓↓↓ 「悟り」「覚醒」の境地へと アクセスす

          ホールネスワーク無料セミナー

          ゴッホの世界 ①

          自然を愛するのなら        美を見出すだろう アルルに足を運んだのは 何年前になるだろうか? ゴッホが過ごした場所に 身を置いた事がある 牧師の息子としてこの世に生まれ 【画家】として 本気でキャンパスに 向き合いながら 自身を通して 探求してきた存在 久しぶりにゴッホの世界に 触れさせてもらいながら 数々の言葉にグッとくる それは 究極に探求した先は 同じところに行き着く そんな気持ちに させてもらう心地よさ いくつか 時折 ゴッホの探求の世界を ご紹介

          ゴッホの世界 ①

          横隔膜の素晴らしさ

          こころとからだを仲良くつなぐ 【横隔膜の素晴らしさ】 横隔膜の素晴らしさを 知って頂きたい💕 呼吸をする時に 横隔膜が大きく関わっている 生まれたあの瞬間🌸 呼吸をする そこで生死が分かれる そこから 毎瞬・毎日 呼吸をしながら 生きてきて今がある❤️ 生きてくる中で 横隔膜が居てくれるから 呼吸が出来ていること それ以外にも 横隔膜と仲良くなることで エネルギー代謝にまで関わって 長寿にも横隔膜が 関わると感じている 横隔膜の素晴らしさに 虜になった時期を

          横隔膜の素晴らしさ

          グリーフケア・ワークショップ

          2024年1月 最初の暮らしの美ワークショップは、【グリーフケア】で開催させて頂きました! 12月 インフルエンザにて高熱 皆様に1月にワークショップをスライドして頂きました。 そして 1月20日 グリーフケアワークショップ開催 グリーフケアは、 通常の個人セッションでは 1人1人に丁寧に寄り添い その方の様子を共鳴しながらすすめて行きますが 皆様一緒となる中 少しでも深く それぞれが向き合って頂くように そんな気持ちでご一緒させて頂きました。 喪失感の対象は ・旅

          グリーフケア・ワークショップ

          【グリーフケア】暮らしの美ワークショップ

          昨年 2023年12月9日土曜日予定が インフルエンザで そのままスライドさせて頂くことに、。 2024年1月20日土曜日 10:30〜zoomオンライン  テーマ【グリーフケア】 今年は、上智大学のグリーフケア研究所のオンライン研修 6回のコースで参加した。 愛があるからこそ、喪失感に苛まれるのでないか?と。 考えながら ヴィクトール・フランクルの『夜と霧』の話題も出て来た。 ご存知の方も多いこの本は、 ナチスの強制収容所の話から、グリーフケアの話をして下さった。 以

          【グリーフケア】暮らしの美ワークショップ

          スケジュール

          詳細スケジュールをご覧いただく中、たくさんの豊かな気づきとなっていく 役立つ情報へと繋がりますように 暮らしの美「こころとからだを仲良くつなぐ」  ワークショップテーマ 「膝から姿勢を整える」 2024年 4月27日 土曜日   10時30分〜12時又は12時15分 zoom開催 場所 オンライン 参加費  1回分3000円  2回分5000円 申込→こちらから☆☆☆ 先のスケジュール 2024年 5月 11日(土) 10時30分〜  「こころの話」 今まで意識

          スケジュール

          2023年ホールネスワークL3

          今年日本開催2回目 ホールネスレベル3🎵 今年は タマラさんの 新しい時間⏰が増設❤️ ご参加頂いた受講生の方々と タマラさんの対話の中から 展開していくスペシャルワーク😍 その流れは 美しく・自由に 今まで学んできた ホールネスのワークを 組み合わせていく実践🎵 そんな時間は まさにセッションのアート🎨 レベル2まで学び終えた皆様 だからこそ ホールネスの応用編を 自然な流れの中で見せて下さる スペシャルタイム😍 そして 2回目だからこそ レベル3の面白さをより

          2023年ホールネスワークL3