内向型の僕が実践する「認知の歪み」を治す矯正方法
朝起きた時、僕は決まってすることがある。
ベッドの上で枕元にあるスマホ（iPhone）のSiriに尋ねるのです。
「Hey,Siri 今日の天気教えて！」
間髪入れずSiriが天気を教えてくれるのですが、雨だったり曇りだったりすると気分が滅入ってしまいます。さらにそれが月曜日の朝だと余計そう感じてしまうのです。
僕は元々内向型の人間。
周りの人からは外向型と言われることがい多いですが、間違いなく内向型の人間です。毎日ちょっぴり背伸びをしているだけなんだ。
だから、Si
