何日ぶりの投稿かな？？

最近、首、肩、背中の凝りが激しく腰と骨盤の調子も悪い。昔からヘルニアで手術も経験したので痛みには慣れっこだけど、ずっと凝りが続くと人間やめたいとか思ったりしちゃいますのよ。

寝る前のストレスや体操もまいにちとは行かなくても頻繁やってるんですがね〜解消されない凝り。携帯やパソコンにTV、これらが目を刺激して、姿勢の悪さも追加されてこうなったのだと思ってます。

どうしたら解消されるんだろう…

携帯もパソコンもない山こもりが良いのかな？
虫苦手だからな〜でも、満点の星空は見れるな〜
雲海も見らるかもな〜でも虫は無理…。