試合本番で
緊張している時や

自分または
ペアがミス
してしまった時

あなたは
どのように
声をかけますか？

練習の時や
日常生活だと
ペアとかなり話すけど

試合本番になると
自分も緊張して
声がかけられない

またペアが
ミスした時に
励ましの言葉を
かけたいけど

どんな言葉をかけて
元気づければいいのか
分からない

そんな経験は
ありませんか？

そんな時は
どんな言葉を
かければいいのでしょうか？

私の意見としては
あらかじめ
試合前に

緊張していたら
どんな言葉を
お互いで掛け合うのか？

お互いが
ミスした時に
どう言葉を掛けるか
決めるべきだと思います。

試合本番で
いきなりその場面に
遭遇しても

とっさに出てくるのは
「頑張ろう」
「ドンマイ」など
簡単な言葉だけ

そういった言葉も
効果はあるけど

それで緊張が改善するか
ミスが減るかといわれれば
微妙なところ

そういった言葉は
言葉のパワーが
少し小さいんです。

それもそのはずです。
経った数秒の間に
考えとっさに出た言葉
ですから

しっかりと
言葉のパワーを感じ
次のプレーから
切り替えられるように

声かけをできることが
ベストです。

そのベストな声かけを
するためには
事前に決めておくことが
大切です。

どんな声かけが
ベストなのでしょうか？

事前にどんな声かけを
することが
大切ということは
分かったけど

どんな言葉を
掛けることが
ベストなのでしょうか？

それは本人が
一番わかっています

どんな言葉を
かけてもらったら
嬉しいのか

どんな言葉を
かけてもらったら
切り替えられそうか

お互いが
自分の思っていることを
打ち明けてみてください。

ここで大事なのは
正直に思っていることを
話すことです。

正直に話さないと
ベストな効果を発揮する
言葉が見つかりません。

これを言われるのは
ちょっときついなど
不満があれば
正直に言いましょう。

それで喧嘩したら
どうするんですか？

「勝ちたい」と
お互いが思ってけんかを
するならそれは

決してマイナスではなく
むしろプラスです。

どちらかが
我慢をして
力が抑えられてしまったら

けんかをしなかった時より
最悪な結果に終わります。

お互いの
悪いところを補い
お互いの良い所を
引き出しあうのが

真のダブルスです。

お互いが
一番機能する言葉を
見つけられるように

ペアと話し合いましょう。
さぁ作戦会議の
始まりです。