テッパンの大好きなものがあんまり

うすうすかんじてきてたのだけど
やっぱりそうかもしれない。。。

コーヒーが大好きで
チョコレートが大好きで
チョコとオレンジが合わさったスイーツは
もう文句なしに飛び込んでしまうほど好き

オレンジピールにチョコがかかってるお菓子も

なんだか

なんだか

普通。。。

そんなに欲しくないのかも
わたしの身体に、異変が起きている。。。。。

朝ウォーキングがはじまって

年明けからウォーキングを意識して、毎日の目標歩数は２倍になりました。
そうすると結局、３倍くらいは歩くようになりました。


あと、いいお水を２リットルめざして飲んでます。
いいお水と書いたのは、身体にたまらないお水です。
飲んだら飲んだだけ出てしまうので（笑）トイレに行く回数はかなり増えました。

そして、１６時間は食事をあけることも意識し始めました。
夜８時に夕食を食べ終わったら、次の日の１２時までは食べない時間。
お水を沢山飲んだり、水素茶を飲んだりして過ごしています。

いや〜それにしても

お散歩の最大のご褒美は景色
その土地の素敵な顔をめいっぱい見ることができています。
しあわせだなぁとかんじる時間が増えました。

さよならチョコ系スイーツ

お水をいっぱい飲むと
必然的にコーヒーを飲む時間が減ります。
コーヒーはいつもそばにあるくらい飲んでたのに
美味しいコーヒーだけちょっとほしいかな。

コーヒーは
飲むとチョコが食べたくなります。
甘いがあるとますます美味しく飲めるので
無限ループの相乗効果！

コーヒーが減ると
チョコが減り、あまり欲しくなくなっていく。

ということに、確信を得てしまいました。
いつもの癖で、チョコ系の選択ばかりしていたけども
思考が欲するほど、身体は欲していない。

寂しいけど、
チョコとの長い蜜月が終わったのかもしれません。