スイーツは人間の健康に必要なものではありません。楽しみとして食べるものなのですが、日本のスイーツは甘さが少なく美味しくありません。太りたくなかったら食べる必要ありません。甘さを楽しむだけの食べ物です。3食には濃かったり、高カロリーの食べ物が沢山あり人気があり美味しいです。必ずしも食べる必要のないものが健康に配慮されてる意味がわかりません。