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【🌿親も子も 自然体で生きよう🌿】|💎母親支援活動家|💎タスクシュート認定トレーナー、…

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【🌿親も子も 自然体で生きよう🌿】|💎母親支援活動家|💎タスクシュート認定トレーナー、整理収納アドバイザー、ライター|💎お片付け・言語化・時間管理のサポート|💎自由と情熱|💎無理せず生きるための気づきを発信 ▶︎https://lit.link/sugamari

マガジン

  • ユタカジン 〜自分らしい時間的豊かさを追求するマガジン〜

    • 71本

    「ユタカジン」は「自分らしい時間的豊かさを追求する」ことを理念に運営されているnoteマガジンです。「タスクシュート協会」によって運営されています。 目の前のことに「ゆっくり」「じっくり」「たっぷり」と時間を注ぎ込み、1日に安らぎと満足を得る生き方を広めています。 「時間がない」「時間が足りない」「時間に追われる」 そんな悩みを解決するコツやヒント、テクニックを持ち帰っていただき、今日からあなたの実生活で生きる知恵を更新していきます。 タスクシュート認定トレーナーを中心とし、タスク管理や時間管理に造詣の深いメンバーが執筆します。記事は毎日更新されます。ぜひマガジンをフォローしてみてください! 👇マガジンのコンセプトや運営に関するさらなる詳細はこちらをご覧ください https://note.com/jmatsuzaki/n/n5f3e9849c0af

  • Podcast『母の時間』

    まきのくみ&sugamari の Podcast『母の時間』更新情報など

  • 画像を利用していただき感謝!

    「みんなのフォトギャリー」にUPした画像を使ってくれているnote記事。

  • タスクシュート・新米認定トレーナー日記

    時間管理術「タスクシュート」の新米認定トレーナーとして日々奮闘する記録。

  • 訪問記

    旅行やお出かけなど、どこかを訪ねた記録たち。

最近の記事

  • 固定された記事

自己紹介・2024バージョン|sugamariとは何者か?の考察

以前の自己紹介記事はこちら。 なんとなーく、今の私を表すには微妙だと感じるようになった。 ここらで再度書いてみよう。 データで見るととは言え…… そもそも、昔から自己紹介が苦手だ。何を話していいのか分からない。 自己を紹介するなら他者との違いを話すべきだろうから、本来は場によって最適な自己紹介は異なるはずだ。 ……とか思ってしまって、考えがまとまらない。いわゆる「考え過ぎ」ってやつだ。 まずは、明確にデータとして表現できる事柄から説明していこう。 * 名前:

    • #12 子どもの主体性を大切にするプチ旅行【Podcast 母の時間】

      まきの くみさんと一緒に配信しているPodcast番組『母の時間』。 整理収納アドバイザー・タスクシュート認定トレーナーという共通点を持つ私たちが、「片付け」「時間管理」「子育て」の話などをゆるーく語り合う音声配信の場。 本日は第12話をご紹介! ◇ 【Podcast 母の時間】 #12 子どもの主体性を大切にするプチ旅行 2024年2月29日(木)更新 ▼Spotify ▼LISTEN ◇ 【#12 編集後記】 思いがけず、くみさんも私も「子ども時代の親

      • 公式からのお知らせ。 「思い出の曲」応募作品の中で、こちらの記事が先週特にスキを集めたとか。 https://note.com/sugamari_spirit/n/nec18b00f68de 『誰でもないあたし』は本当に良い歌だから、多くの人に知ってほしい。

        • #11 書きたいのに書けない! ユタカジンも開始【Podcast 母の時間】

          まきの くみさんと一緒に配信しているPodcast番組『母の時間』。 整理収納アドバイザー・タスクシュート認定トレーナー・母親という共通点を持つ私たちが、「片付け」「時間管理」「子育て」の話などをゆるーく語り合う配信だ。 本日は第11話をご紹介! ◇ 【Podcast 母の時間】 #11 書きたいのに書けない! 2024年2月22日(木)更新 ▼Spotify ▼LISTEN ◇ 【#11 編集後記】 くみさんはこの配信の後、有言実行でnoteにチャレンジ

        • 固定された記事

        自己紹介・2024バージョン|sugamariとは何者か?の考察

        • #12 子どもの主体性を大切にするプチ旅行【Podcast 母の時間】

        • 公式からのお知らせ。 「思い出の曲」応募作品の中で、こちらの記事が先週特にスキを集めたとか。 https://note.com/sugamari_spirit/n/nec18b00f68de 『誰でもないあたし』は本当に良い歌だから、多くの人に知ってほしい。

        • #11 書きたいのに書けない! ユタカジンも開始【Podcast 母の時間】

        マガジン

        • ユタカジン 〜自分らしい時間的豊かさを追求するマガジン〜
          71本
        • Podcast『母の時間』
          14本
        • 画像を利用していただき感謝!
          67本
        • タスクシュート・新米認定トレーナー日記
          21本
        • 訪問記
          28本
        • 子育て・教育
          12本

        記事

          タスクシュート養成講座第二期の記事が、先週特にスキを集めたらしい。 https://note.com/sugamari_spirit/n/n6feb0f3da904 ご反応ありがとう! まだ募集中だと思うので、気になる方は是非お早めに。

          タスクシュート養成講座第二期の記事が、先週特にスキを集めたらしい。 https://note.com/sugamari_spirit/n/n6feb0f3da904 ご反応ありがとう! まだ募集中だと思うので、気になる方は是非お早めに。

          マガジンに加えてもらった話と、noteでの交流方法4選|人との相互作用が楽しい!

          noteって面白くて。 普段文章を書く時にはブログ的に捉えているのだけど、 「あ、この媒体ってSNSなんだっけ……!」 と気づかされる瞬間がある。 マガジン"「今、このnoterが面白い」選考担当" に加えてもらった昨日、自分のnote記事2つをマガジンに加えてもらった。 掲載いただいたマガジン名は 「今、このnoterが面白い」選考担当 というもの。 毎週更新されている 「今、このnoterが面白い!」 という記事に載せる前段階のマガジンらしい。 「今、このnot

          マガジンに加えてもらった話と、noteでの交流方法4選|人との相互作用が楽しい!

          【感想レポ】タスクシュートジャーニー4th|プレゼン実施・学びの多い時間

          昨日、『タスクシュート・ジャーニー 4th』というイベントに登壇させてもらった。 元々このシリーズイベントが好きで1stから見ているが、毎回少しずつテーマが変わるのも面白いところ。 というだけあって、表層の具体論だけでなく、その奥にある心理状態や本質論について語り合える稀有な場だ。 今回は「不安」にフォーカス。 テーマは「職場に行くのが怖くなくなる仕事術」だった。 大人気の本『要領がよくないと思い込んでいる人のための仕事術図鑑(サンクチュアリ出版)』の著者・小鳥遊(た

          【感想レポ】タスクシュートジャーニー4th|プレゼン実施・学びの多い時間

          頑張りすぎをどう克服⁈ 良い意味での諦めとタスクシュート認定トレーナー養成講座【ユタカジン】

          今日の文章は、複数人で運営する 『ユタカジン 〜自分らしい時間的豊かさを追求するマガジン〜』 への寄稿。 私は今までに『ユタカジン』で、タスクシュートと出会ってからタスクシュート認定トレーナーになるまでの話を語ってきた。 前回(2回目)はこちら。 初回記事は下記のページ。 前回は、 という話で終わっていた。 3回目の今日は、そこから私がタスクシュート認定トレーナーになるところまで。 まずは 「悪循環をどう断ち切ったのか?」 ……を話したい。 起死回生のどんでん

          頑張りすぎをどう克服⁈ 良い意味での諦めとタスクシュート認定トレーナー養成講座【ユタカジン】

          タスクシュート認定トレーナー養成講座第二期を激推し|BEFORE AFTER・メリットデメリット

          タスクシュート認定トレーナー養成講座の第二期の一般申込受付が、ついに昨日から始まった。 私が受けたのは第一期で、時期としては2023年9月からの開始。 もう次の募集が始まるなんて感慨深い……! でももう半年以上は経っているから、確かに 「機は熟した」 と言えるのだろう。 前回の人気ぶりを見ると、今回も意外とすぐ定員になってしまうかもしれないけれど…… 申し込みを迷っている方や踏ん切りがつかない方に向けて、私自身の体験を語ってみる。よかったら参考にどうぞ! 申込の理由

          タスクシュート認定トレーナー養成講座第二期を激推し|BEFORE AFTER・メリットデメリット

          「イベントレポ」の応募作品の中で、先日の記事が特に「スキ」を集めたらしい。ありがたい! 神田で開催された『タスクシュート手帳の会』に参加した話。 オンラインも便利だけど、やっぱりリアルイベントは最高。

          「イベントレポ」の応募作品の中で、先日の記事が特に「スキ」を集めたらしい。ありがたい! 神田で開催された『タスクシュート手帳の会』に参加した話。 オンラインも便利だけど、やっぱりリアルイベントは最高。

          いよいよ出発! 日本出国・ジップエア・仁川国際空港・eSIM【初の韓国訪問記 その3】

          先日行ってきた韓国(ソウル)旅行の記録を、つれづれと書いている。 前回の記事はこちら。 3記事目の今回は 出発の朝 最近の出入国事情 初のZIPAIR(ジップエア)利用 仁川(インチョン)国際空港 eSIM(イーシム)の受取 電車から見た韓国の風景 空港鉄道 A’REX(一般電車) ……などについて。 出国手続、搭乗前の過ごし方のヒント飛行機は朝9時の便。 朝真っ暗な中、4時半過ぎに目覚めて5時頃の出発。 ロングスリーパーで早起きがめちゃくちゃ苦手の

          いよいよ出発! 日本出国・ジップエア・仁川国際空港・eSIM【初の韓国訪問記 その3】

          びっくり! 「タスクシュート・ジャーニー4thが気になる」という記事が「イベント」というハッシュタグで先週特にスキを集めたらしい。 ありがたいことだ……

          びっくり! 「タスクシュート・ジャーニー4thが気になる」という記事が「イベント」というハッシュタグで先週特にスキを集めたらしい。 ありがたいことだ……

          タスクシュート・ジャーニー4th(4月20日)に出演決定! 好きなイベントに登壇できる奇跡と緊張

          つい最近のnote記事で 「これ、めっちゃ気になるー!!!」 と言っていた来週のオンラインセミナー。 なんと、このイベントに私が登壇することになった……! 確かに、よく見ると という文字が。どうやら夢じゃないらしいな……? * まぁ「オープニングアクト」ということで実際には本題の前座でしかないのだが。でもここで大きくコケたら、お金を払って参加してくれている皆さんに大変失礼。 ということで、これからしっかり準備しようと思う。あまり時間はないが、タスクシューターらしく

          タスクシュート・ジャーニー4th(4月20日)に出演決定! 好きなイベントに登壇できる奇跡と緊張

          5/24出版! 三木智有さんの2冊目著者『チーム家事(仮)』|商業出版への実録ドキュメント

          日本で唯一の家事シェア研究家、三木 智有(みき ともあり)さん。 "「ただいま!」って帰りたくなる家庭を増やす事" を目的とする NPO法人tadaima! の代表。 テレビ出演・雑誌掲載・講演会開催などが絶えない、売れっ子経営者だ。 noteの毎日更新でも有名で、1300日も続けた経験がある方。 1300日って3年半くらい。中学生や高校生なら卒業しちゃってる。 いやー、改めてすごいなぁ。 三木さんとの出会いTwitterを通じて知り合い、お片付けコミュニティ『お片

          5/24出版! 三木智有さんの2冊目著者『チーム家事(仮)』|商業出版への実録ドキュメント

          『タスクシュート手帳の会』に参加! 書くのが好きな人達と過ごす、穏やかで幸せなひととき

          以前noteの記事で告知したイベント『タスクシュート手帳の会』が、先週末に無事開催された。 私は「タスクシュート手帳を使用する認定トレーナー」として参加。(オンラインではなく現地で) とても貴重でありがたい機会だったので、noteに記録に残しておく。 イベント概要ざっくり言うと、このようなセミナーだった。 日時: 2024年4月7日(日)15:20〜17:10 場所: 会議室(東京・神田) or オンライン 講師(運営陣): 佐々木正悟さん、ますけんさん、ぞえさん

          『タスクシュート手帳の会』に参加! 書くのが好きな人達と過ごす、穏やかで幸せなひととき

          タスクシュートジャーニー4thが気になる!『要領がよくないと思い込んでいる人のための仕事術図鑑』の小鳥遊さん登場

          「タスクシュート・ジャーニー」という、シリーズもののイベント。 タスクシュート協会の理事であるjMatsuzakiさんと佐々木正悟さんの2人による企画だ。 佐々木ファンの私はもちろん1回目から欠かさず見ているが、特に3rdはすごく面白くてイベントレポートを書いてしまったほど。 来たる4月20日(土)、ついに4th(第4回)が開催されることになった! ゲストは小鳥遊(たかなし)さん。 「タスク管理」の劇的な効果により、休職や転職を余儀なくされていた小鳥遊さんは、仕事術

          タスクシュートジャーニー4thが気になる!『要領がよくないと思い込んでいる人のための仕事術図鑑』の小鳥遊さん登場