こんにちは、ぬこです！

さて、最近投稿していませんでしたので皆様お久しぶりです(・・)/

「ところで、摂食障害はどうなったの？」

という話ですが…

自分は今、「病院での診察」「栄養士さんからの栄養指導」「カウンセリング」「訪問看護」と、この４つの医療サービスを受けています。

そして、主治医や栄養士さんと食べるものを話し合いながら、

「体重が減らないように、夕食は病院食の代わりに宅配弁当を頼んでそれは必ず完食する」

「朝は病院食と同じように、牛乳200ｍlを飲み、ご飯は200ｇ食べる」

「お昼も、サンドイッチや乳飲料などでカロリーをとる」

上記の約束通り、生活しています。

入院を二度と繰り返さないための約束！

このような生活をしてきて…

治療のために、料理は一切してません。他人の手料理も怖くて食べれません。必ず減らしてしまったり、捨ててしまうから。カロリーがわかるものしか食べられませんが…

でも！入院時から順調に体重が増えてきています(^^)/

きれいな右肩上がり。

そして次のステップとして、月に２回は家族が作った手料理に挑戦することになりました！！！パチパチ

ここからが勝負です。

ではでは！！