◎初期負荷
VO₂max　ボルグ　継続時
40~%　　8~　　　15分~：高血圧
40~%　　9~　　　15分~：心筋梗塞
30~%　　　　　　   5分~：脳血管

レジスタンスTR：20RM

末梢血管疾患
具体的な疾患：閉塞性動脈硬化症（末梢動脈疾患）、急性動脈閉塞症、
　　　　　　　 バージャー病（閉塞性血栓血管炎）、末梢動脈瘤
・症状：歩行時(2~5分)に、疼痛+
・歩行時間の増大のために、痛みがでたら休むを繰り返す。
・ボルグ：11~13/20　5分~