たけっち＠主聖霊教会です
大阪城5周150分ロング走26kmラン完了
感謝です

3周以上はしてこようとスタート
1周目の途中で写真撮影のためストップ
3周目の途中で水分補給のためストップ
他はしこしこ走り続け
結果5周まで踏んでくることができました

30km走始めた1年前は
決死の覚悟とジェル等補給準備なしには無理でしたが
だいぶん気楽に
この距離にも取り組めるようになってきた感じ
そう、無理し過ぎず
継続していけるように😁

ラン後の入浴中に鑑賞
この時期のロング走について

やって良かったぁ〜としみじみ😁
#タカヤマラソン
いつも参考にしてます🙇

まだ残るサクラ🌸
まだまだ美しかった
良い週末お過ごしください🙌