たけっち＠主聖霊教会です
ランオフ→オンラインボクササイズでひと汗
感謝です

この1週間の走行距離は63km
土曜日のなにわ淀川ハーフに向けて
いよいよ仕上げ
距離を落として強度落とさず
コンディション整えていきます
目標はサブ95としたいと思います

春の選抜高校野球も始まりました
今日の注目は私の出身・香川の英明
強豪・智弁和歌山戦
いい勝負見せて🤩