一方、その頃サバンナでは……
モヤモヤして、頭の中が嫌な気持ちでループ🔁し始めたら、つぶやいてみる。
「一方、その頃サバンナでは……」
たまたま、オススメで上がってきて知った言葉で、自分の世界を少し離れてみる事ができて少し落ちつく。
メンタル最強の知人に聞いた『怒られてるときに怒りや悲しみを忘れるには「一方その頃サバンナでは」って頭の中でライオンとシマウマのレースを思い浮かべる』という技を怒られるときに実践してるんだけど、びっくりするくらい一瞬で気持ちの切り替えができるので、これ全国民へマジでオススメしたい。
— びっとらべる｜著書発売中 (@bit_ravel) April 10, 2023
例えば、買い物した後に、10%オフのチケットを見つけた時とか……
例えば、周りの赤ちゃんラッシュ🤱が来て、落ち着かなくなる時とか…
一方、その頃サバンナでは……
もう、生きてるだけでいいやって、
開き直れる気がします。
……
気がすると思ったけど…
現実はサバンナじゃないので
やっぱり、モヤモヤするのでした。
はぁ〜〜〜…
寝よっ🤗💤
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