アーユルヴェーダ施設「ヘリタンスマハゲダラ」

Dr's consultation
welcome treatment
Vaktra Abyanga
Murudu Sharira Abyanga
Herbal Bath  
Acupuncture
kativasthi
pinda sweda
akshi tarpaham
face msg
Abyanga  
special treatment
Shiro Abyanga  
Pada Abyanga
Neck&Shoulder
Nasya Karma
Herbal Inhalation
Steam Bath…＆more
⁡
ラストトリートメントは天国。
最終日のフラワーバスは最高でした。

⁡
▷食事
VPKドーシャタイプ別に
＋/＋＋/＋＋＋（１〜３までのマーク）
医師の指示を踏まえてチョイス
⁡
他の施設は食材の制限が厳格。
こちらは（施術に適切な食材はもちろんだが）
様々な種類のカレー、チキン、魚料理など
ミールのバリエーションがとにかく豊富で
食事に飽きる心配ない！むしろ食べ過ぎ注意！
見た目も味も過去一レベル。
⁡
昼1番豪華。毎日変わる食べ放題。
朝→スープ、野菜、パン、赤米、ダルカレー、麺、芋、チャパティ、
オムレツやサンボルはシェフがその場で調理
⁡
フルーツ→バナナ、オレンジ、パパイヤ、スイカ、フルーツサラダ、スターフルーツ、グァバ、ウッドアップル、マンゴー、ランブータン
⁡
スイーツ→ヨーグルト、牛、水牛（カード）
はちみつ、シロップ、ジャム、
ラッシー、フルーツジュース、tea、ゼリー、ケーキ
冷たいものはありません。
⁡

▷薬
コンサルテーションで処方薬決定。
自分の名前の棚があって管理。
サイケな色でまずくて恐怖（効能は素晴らしい）
⁡

▷アクティビティ
（充実してて毎日あっという間）
⁡
ヨガ毎日6:50〜17:00〜
僧侶のメディテーションクラス
アーユルヴェーダ講義
哲学講義
歩く瞑想
プールでアクアヨガ
⁡
文化ショー（バンド、ギター演奏、シタール）
スピリチュアルセレモニー
料理教室
⁡
Dr.たちが月1開催してくれる
モクテルパーティも最高だった！

⁡
▷その他
大型施設でかなり広い！
図書館、ジム、両替、ランドリーサービス
ジュエリーショップや土産屋は
敷地内だがバスでむかう。
⁡
近くにはスーパーマーケットや無人島
庭から浜辺にでると服屋、布屋、帽子屋
⁡
⁡
もってくとよいもの
水着、虫除けスプレー、リンス、石鹸、紙ショーツ
⁡
アメニティ一式ある
冷蔵庫ない
コンセント日本のok
冷房めちゃ効いてる
シャワーのみ
日本語の部屋案内
⁡
会話は基本的に英語。
過去にはギトミさんという優秀な
日本語堪能スタッフがいて
彼女がサポートしてくれてました。
（いまはもういないので
英語話せないと厳しいかも）
⁡

────────────────
⁡

ただひたすらに
マッサージして
ごはんたべて
ほんよんだり
さんぽしたり
人生のお暇時間
⁡
⁡
ジェフリーバワのホテルは
迷路のような館内も
外から眺める景色も
見飽きることはない。
⁡
お部屋は1階を選ぶと
開放感がすごいから絶対おすすめ！
⁡
毎日のベットメイキングが丁寧で
good nightなど言葉や可愛い動物を
お花で表現してくれる。
1ヶ月いても同じ物をみていない。
⁡
⁡
そして
庭（もはや森）を抜けると
トリートメントルーム。
⁡
そこに向かうまでには
生命力を感じる木々が気持ちよくて
レイラ（リス）に餌をあげたり
ボイラーさんと話したり
まるでお伽話の中にいるかのよう。
⁡
⁡
瞑想ルームも本当に素敵で圧巻（必見！）
どこまでも自然にこだわった
ジェフリー・バワ建築。
⁡
⁡
毎日エステやマッサージに来ているような
贅沢な時間。
⁡
それ以外の時間は全て自由時間。
館内外どちらも楽しめる
バワ建築を堪能したり、
ビーチやプールサイドで
のんびり過ごしたり、
動物や植物…生命躍動感じる
ホテルの庭を散策したり、
至る所にご自由にどうぞの
イラムスティ、コリアンダーティが。
⁡
⁡
誰かとただすれ違っただけでも
世界一美しい挨拶言葉
アーユーボーワンが飛び交い
皆が笑顔で目を見て心で会話する。
⁡
心地よい空間でゆったりとした
時間を過ごすことで
心も体も真のリラックス＆リフレッシュできて
⁡
／
解き放たれる
reborn me
＼
⁡
⁡

思えば私はやらなければいけない
もっともっと、という人生から
始めて何もしなくていいというのを
ここで体感しました。
⁡

“経験が全て真実”
⁡

⁡
気持ちを整え
休息をとることが重要で
⁡
心身を浄化した後
クリアで本当の自分自身を感じれる。
⁡
⁡
全てが調和してはじめて
いまここに自分の存在がある、
大きな気づきを得るでしょう。
⁡
これは治療であり予防医学で
”幸せで健康に長生きするための方法”です。
⁡
⁡
人それぞれの質を重要視するアーユルヴェーダ。
人はそれぞれもってうまれた素質があり
自分らしく生きることが健康で美しく幸せ。
⁡
生活リズムや環境の変化、
人間関係により
常に私たちの心身は影響され
本来の質とかけ離れたときに
何かしらの不調が現れる。
⁡

⁡
人生のお暇時間に
本来の自分を取り戻す。
⁡
空回りして逆走してたのが
⁡
小宇宙の“わたし”と
大宇宙の“大自然”が
うまくリンクしはじめた。
⁡
リンクすると運良くなる、とかいうけど
感覚が優れて
自分らしい時間の使い方が
できるようになるからかな。
⁡
本当に心身も健康も美容も
色々リンクしていて
うまく流れを作ってそこに乗ることが
大事だと体感したからこそ
体現しつづけていきたいです。

ここは
私の人生が変わった場所。
天国。楽園。

私だけでなくて
不妊治療してた人が妊娠したり（2人います）
仕事で大成功して億稼いだり
起業して自分の人生を歩み始めたり

そんな人をたくさんみてきました！

あと。
描きそびれてましたが
男性は、高城剛さんの影響できてたり
女性は、バリキャリ女子もしくは人生の休憩中
みんなそれぞれ一人旅できてる人ばかりで

つかず離れずよい距離感の中、
ここだから話せるような深い話ができたり
一期一会って素敵だなぁと心から思いました。

これを読んでくださったあなたも
ぜひ機会があればいつか行って
「人生が変わる体験」をしてくださいね！