孤独はひとりでいる時には感じない
孤独を感じたり、自分の居場所はここじゃないと感じることはないですか。
孤独はひとりでいる時に感じるものじゃない。
誰かと接している時、何かのコミュニティの中にいる時に感じるもの。
ひとりでいる時の孤独感はSNSを見たり、テレビを見ている時に感じやすい。幸せそうに見える誰かと自分を比べているから。
SNSやテレビを見ないで、好きな映画や本を見る。趣味を楽しんだり、何か資格の勉強をしてみる。
そうすれば孤独感はなくなる。
誰かと比較しない環境を作ることが大切。
最近、家で過ごす時間が増えて孤独に感じている人が増えていると思う。
そんな時こそ外部との接触を減らして、ひとりで楽しめることを探してみてはどうだろう。
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