西垣拓也 2024年3月19日 17:00 かまぼこ、ちくわ、カニカマなど練り物は、ダイエット中の間食に便利です。手軽に魚が摂れ、タンパク質を補給できます。ただし、つなぎに糖質が含まれているので、糖質制限中は少し気をつけて。 #ダイエット #筋トレ #ダイエット日記 #ダイエット記録 #筋トレ女子 6 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート