西垣拓也 2024年4月21日 21:50 ダイエットは、すでに攻略法が確立されたゲームです。クリアするための手順は、もう出尽くしています。だから成否の鍵は、続けられるかだけ。そのために、目的をはっきりさせましょう。楽しみが奪われるのでなく、今よりもっと良くなるために痩せるのです。 #ダイエット #筋トレ #ダイエット日記 #ダイエット記録 #筋トレ女子 1 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート