西垣拓也 2024年4月23日 17:34 「あきらめたら、そこで試合終了」とはいえ、再試合は何度でもできます。もともと人の脳は、ダイエットできる作りになってません。なので、普通に挫折はします。人類が誕生して約500万年。食べ物が余るようになって、まだ数十年しか経ってません。食欲を抑えるのが難しいのは、そのためです。 #ダイエット #筋トレ #ダイエット日記 #ダイエット記録 #筋トレ女子 3 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート