深いところへもぐろう
まっくらやみ 深い深いところへ
そうすれば ほんとのこと
わかるかもしれないね

クラムボン　「はなれ ばなれ」 より

私は車で移動することが多く、たいてい音楽を聴いています。

ランダムに流れてくる曲の歌詞にハッとすることがよくあります。

それが自分にとっての「メッセージ」なのかな、と思っています。

今日受け取ったメッセージがこれです。

日常の中で、ネガティブな感情に襲われることはよくあると思います。

怒り、悲しみ、悩み、無力感など。

そういった場合、原因を外側に求めてしまうと苦しさが募るばかりになってしまいます。

そんなときに、「深いところへもぐる」＝自分を見つめる、自分と向き合うことが必要になるのではないでしょうか。

答えはいつも自分の中にあるように思います。

真っ暗で静かな　海の底のような場所で　自分と向き合う

そこでほんとうのことに気付くことができるような気がするのです。