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コーチとしての想い、コーチ向け記事

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為近奈央のコーチとしての想いやコーチに向けて書いている記事をここにまとめました。
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記事一覧

幸せになるための言葉の意味づけ

こんにちは。ライフコーチの為近奈央です。 今日は言葉の意味づけについてのお話です。 普段…

やりたいことを頑張って見つけなくていい!それより大事なこと

こんにちは。ライフコーチの為近奈央です。 「やりたいことを探す」 「やりたいことを仕事に…

自分の過去を振り返ることが必要な理由

こんにちは! ライフコーチの為近奈央です。 1月もそろそろ終わりですね。私はこの1か月、い…

自分の思い通りに物事を進めていくために

こんにちは! ライフコーチの為近奈央です。 前回は感じることについて書いたのですが、今日…

感じることは自分を幸せにするためのヒント

こんにちは。ライフコーチの為近奈央です。 突然ですが、今、何を感じていますか? 幸せな気…

今年の抱負と、手放すもの

あけましておめでとうございます!ライフコーチの為近奈央です。 新しい年になって目標や抱負…

地に足をつけて歩んだら、次のステージが見えてきた

「去年の今頃、何してました?」 コーチにされた質問。だけど、うっすらとしか覚えてなくて、1年前に書いたノートを開いてみました。 これがノートを見た第一印象でした。 2022年の12月、今の私から見ると、少しワタワタともがいているような気がしました。 自分が心地よい居場所を見つけ、頑張った2022年。たっぷり頑張って勉強したり、趣味の日本茶の仕事にどっぷり浸ったり。そうやって走りながらも、自分のこれからへの不安や焦りのようなものが、ありました。 (今年一本目のnoteが

いつもと違う環境で見えた、私の強み

先日のnoteの続き! 先日のnoteはコチラ↓ いつもと違う環境に行ってみると、自分が浮き彫り…

気づいたら、過去の痛みが自分の力に変わっていた

こんにちは。ライフコーチの為近奈央です。 あっという間に12月に入りました。 12月は自分の…

コーチングセッションを有意義に使っている人がやっていること

こんにちは! ライフコーチの為近奈央です。 最近、プライベートで人と会う機会が増えてきて…

自分の選択に自信が無くなった時に考えたいこと

こんにちは。 ライフコーチの為近奈央です。 現在はコーチングの域を超えて自分と向き合って…

「苦手だから」「できないから」に一歩踏み込んでみた結果

こんにちは。 ライフコーチの為近奈央です。 最近ピラティスを始めたのですが、ものすごくハ…

「好き」と「嫌い」をアップデートする

ここ1か月くらい、自分の好きなものを買ったり、体験したり、、、という時間が増えている。 …

目標設定に時間をしっかりとかけていい理由

今日は、目標設定について改めて記事にしようと思います。 目標って聞くとすごく手厳しいというか、いつまでに何をする、をはっきりとさせなくちゃいけないという印象を持ちがち。 会社でも目標立てたりすることってあると思うのですが、数字でばっちり決めたりしていると、目標というよりはノルマのような感じで「達成しなければいけないもの」というイメージが強いのではないかと思います。 コーチになっても「目標を設定する」ってすごく苦手な感覚があったんです。目標を設定し、そこに向かってセッショ