このnoteは、早朝４時45分から15分間、Clubhouseで皆様と共にに学んでいく為に大切な場所の一つ。こちらで勝手に要約♡

◎抵抗感に対処する　愛せないときはどうしたら良いの？
このような愛の力を明確に示した…アブラハム・リンカーンの逸話をご存知でしょうか。
リンカーンは、南北戦争中、南部の人たちを敵としでなく、過ちを犯した人間とするレセプションに出席する機会があり、（中略）「敵を友にすれば、敵をなくすことになりませんか？」と返したそうです。

仏教経典の法句経にある古い諺にも、
「憎しみは、決して憎しみでなくすことができません。愛によってのみ憎しみは消えるのです。これは時を超えた真実です」

慈悲の瞑想では
オープンマインドで自身と他者とを愛によって繋ぐもの。