【苦しみの解決方法】

苦しみって
どうして起こると思う？
 
苦しみは
「こうじゃなきゃいけい！」
って思考からはじめる。
 
自分の中に
こうじゃなきゃいけない
ってあるね。
 
それを手放すの。
 
もちろん
「こうじゃなきゃいけい！」
と思う事も必要な時もある。
 
でも、それが
バランスを欠いて
苦しみになっているなら
固執するのはやめようね。
 
苦しみは心のバランスを
崩した時に始まる。
 
だから、
心のバランスに
注意を向けようね。
 
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