映画「オッペンハイマー」が偶然上映していた。公開前に一部映画館でフライングというか先行上映したみたいだ。 アインシュタインが相対性理論を明らかにした後、量子力学なる学問が台頭してきて、物理学の教科書で一番多くのページを割かれる時代のちょっと後の出来事。戦争のために理論物理学が停滞した代わりに、集大成として巨大なエネルギーを放つ爆弾を作ってしまった物語だ。 原子爆弾の開発者とされるオッペンハイマーが主人公ということで、日本ではやや否定されがちな映画だが、原爆の話というより、
中年の域に差し掛かって、気付いたことがある。 人間歳をとるほど、生きることへの知恵が深まり、自分も他人も心地よくいられるためにどう行動すれば良いか、どういう気持ちで生きればいいかがわかるようになる。誰も傷つかない言い回しを咄嗟に言えたりするようになる。 自分自身が歳をとってみて、おじさんおばさんと同じ立場で会話できるようになって気付いた。 もちろん逆に高くなりすぎたプライドのために、周囲を不幸にしてしまう人も居る。そんな人は歳をとるほどタチが悪くなる。標的になる日もあるけ
社会での居場所を失ったら、誰と一緒にいるかを選べるようになった。組織の中にいるとそうはいかなかった。 人を下に見る人、否定してくる人、あなたのためを思って言っているの。みたいな言葉をぶつけてくる人とは、なるべく距離を置くことにした。たったこれだけのことで、心が安定してきた。 例えば最近、カレーライスが大好きすぎて最近は毎日作って食べてるんだよ。って伝えた時に、私あれ嫌いなの。みたいな返しをする人とは、もうあんまり話さないようにした。 幸い家族は大抵のことを否定せずに受け
小学校のころから、しょっちゅう死にたくて仕方がなかった。中学校くらいから働かなきゃ食べていけなかったので、家が貧乏なのが全部悪いと思っていた。 今どき、一億程度のお金は都会で暮らす人なら割と持っているみたいだから、お金持ちっていうとおこがましいが、資産が億越えをしたらもしかして、死にたい気持ちが軽くなるんじゃないかと思って、試してみた。 十年以上を費やした、自分の中では壮大な実験だ。とっても長い時間、必死で働いた。働いて投資をして、ひきこもりのうつ持ちだったけど勇気を出し
最近常に酔っている、今日のお昼ご飯も日本酒だ。抗うつ薬を飲んで、ほんの少しお酒を飲むだけで、見るもの全部楽しくなる。全部大好きで、地球ごと抱きしめたいという気持ちになる。 抗うつ薬飲んでいるときは、絶対に飲酒してはいけないとされている。しかし絶対にダメと言われると、なぜかやってみたくなるのが人情だ。好奇心は大切にしたい。 なんかよくわからないけど、お酒を飲みすぎると海馬が委縮するらしい。どんどん委縮させてやれという気持ちになってくる。脳をごまかしさえすれば、世の中は愉快な
お昼ご飯を食べに近所のお蕎麦屋さんへ。 日本酒とお蕎麦の相性が抜群に良いことを発見した。 まだお昼なので蕎麦とご飯ものだけ頼むつもりが、ついうっかり、出来心で日本酒も頼んでしまった。 本当に無意識の下で、脳が口を勝手に動かして日本酒まで注文してしまった。理性で止める暇もないくらいに脳が先走ってしまったので、おそらく脳幹とか小脳とかの反射神経もしくは脊髄反射が、思考をつかさどる大脳を制して日本酒を欲したのだと思う。 困った脳みそだ、まだお昼なのにどうしようと思いながら、し
世界を席巻している４大企業といえば、GAFAと称されるGoogle、Apple、Facebook、Amazon。これらの企業が無くなったら、現代社会は成り立たなくなる。 しかし今の私にとっては、上記企業が今潰れて無くなってもそんなに困らない。これらが全部存在していなかった時代を生きた人間として、少なくとも私の幸福には寄与していない気がする。異論反論あると思うが、あくまでも社会参加していない特殊な一個人の意見としてスルーしてほしい。 GAFAは世の中にたくさんの仕事を作り出
普通の会社勤めの人より20年以上早く、定年退職のような状態に入った。 働いているときは、定年退職する人がうらやましかったが、いざなってみると、たしかにいいこともあるし、そうでもないこともある。無いものねだりだったのだと気づいた。 生活も変わったが、それ以上に心境の変化が大きかった。 変化１ 人を信用するようになった 初対面の人と話すとき、働いていたころは基本的に身構えていたというか、壁をつくって対応していたように思う。しかし今ではほぼノーガードで受け入れる。人を疑う気持
学校でも職場でも、陰口さえなければいいのにと思うことが何度かあった。陰口から受けるダメージを減らす方法はないかと思っていたら、つい最近、noteで本を紹介してくれた人がいて、認知行動療法というものを知った。これは効果がありそうだと思い、試してみた。 陰口は無くならない 仕事の悩みの大部分は人間関係といわれている。 私の場合、誰かの陰口とか批判を聞くだけでその日は落ち込んでしまうので、そういうことをいつも言う人が近くに来るだけで、今日はおとなしくしてくれ、仕事の話以外言わな
自己肯定感が低くなると死にたくなる 死にたい気持ちはいつも突然やってくる。しかも前触れ無く来るから困る。死にたくなるとひきこもりがちになって、人との距離をとるようになって、生活に影響が出る。 死にたい気持ちを無くせないかと思いながら何十年も生きてきたが、生きている限りどうやっても無くならないことに気づいた。もうそういうものだと受け入れて、死にたくなる気持ちが常にある前提で、実生活への被害が少ないように気を付けて生きるのがいいのではないかと、考え方が変わってきた。 そんな
体を動かすことは良いことだ。健康になって心もハッピーになるらしい。という流れからおすすめのゲームがあるという話を聞き、さっそく買ってみた。3年前に発売されたらしいので、いまさら感はあるが、本当にいいものは何年経っても良い。 軽めのストレッチ程度をイメージしていると、痛い目に合う。年齢によるが、2日後くらいに本気の筋肉痛になった。汗がダラダラ出て、水分補給をしないといけない本気の運動だった。 トレーニングのメニューをこなして敵を倒していくが、筋トレで敵を倒していくと、レベル
昔を振り返るような話題は今の人に嫌われるが、どうしても年をとると振り返りたくなってしまう。基本的にはただの愚痴だ。 現代では少し人より違っていると、何かしらの症状名がつく世の中になりつつある気がする。 小学生のころ、修道院の跡地にそびえたつ一本の巨木の傍らに、バイオリンを弾いているおばあさんがいた。いつもいるわけではなく週一回くらいいるので、レアな感じがまた小学生の興味に火をつけた。 下校中の子供たちが見つけるとバイオリンばあさんだ！と叫びながら駆け寄る。ひどい話だが、た
休職は簡単 会社を休職するための手続きはとっても簡単。 会社にて １．休みがちになったりして、人事と相談する。 ２．予約しやすいメンタルクリニックを勧められる。 メンタルクリニックにて ３．診察時に会社を休みがちになっていることを伝える ４．すぐに適応障害の診断が下り、診断書を作成してくれる 会社へ戻り診断書を提出し、休職願にサインして、手続き完了。 休職者は増えている？ 休職者のリワークプログラム（社会復帰に向けたトレーニングをしてくれるところ）に過去に参加した
あまちゃん再放送 NHK BSでやっているあまちゃん再放送が毎週日曜の楽しみになっている。今日もよかった。細かい言い回しはちゃんとおぼえていないが、海女のアキちゃんのセリフで、 「自分自身の人生に、一生懸命になってない時間なんてないべ」 というのが、今日一番印象に残った。 本当にその通りだと思う。人から見てダメに見えても、本人は一生懸命考えていて、どうすればいいかわからない状況でも、それでも必死で生きている。 一生懸命だと他人とぶつかる 考え方が違う人間同士でぶつ
とりあえず仕事を探しはじめてみたが、気持ちいいくらい全然うまくいかない。世間で言われているような人手不足感は全く感じなかった。 むしろ人は余っているんじゃないか。40代以降は会社にとって辞めさせたいであろう年代なのに、新卒から育てあげた生え抜きを差し置いて、あえて外から採ることは少ない。争奪戦になるような優秀な経歴の若い層だけをみて、人手不足と称しているのだろう。 ただしどこでも活用できる汎用性のある専門技術を持っていることをアピールできれば、外資の会社であれば、40代以
桃鉄をやるとケンカになる。 こんなに友達や家族とケンカをしたゲームはほかに無い。 しかし、ゲームが原因のケンカで、最もひどかったのは、スーファミの大戦略エキスパートでのケンカだ。友達の家を出入り禁止になった。小学5年の冬の出来事だ。 その当時スーファミをもっている友達（なおき君）の家に4人くらい集まって大戦略をやるのが習慣になっていたが、なおき君の弟も、ルールはあんまりよく知らないがやってみたいということで、参加することとなった。 なおき君の弟は、なぜか皆からさん付けで
