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昨年から5kg痩せた！ので振り返ってみる【Fit Boxing 2など】
毎年1月に自社の健康診断を受けさせて頂いているのですが、なんと昨年から体重が5kg痩せてました！！
この1年何がこの結果に繋がったのか自分なりに振り返ってみました。
生活の変化点この1年何がこの結果に繋がったのか自分なりに振り返ってみましたところ、変更点がありました。
before
食事はほとんど1日1回（夕食）
通勤で歩いているものの運動習慣はなし
after
食事を1日3食食べるよ
トラックボールデビューしたお話
デビューのきっかけ私の会社のSlackには雑談チャンネルが複数存在しています。
その中に、自分のリモートワーク環境を発信してお互い良い作業環境をつくっていくことを目的としたチャンネルがあります。
そこでとある社員がトラックボールデビューをしたと投稿をしており、そのスレッドが22件になるほど盛り上がったのです。
スレッドに参加すると、複数の社員がトラックボールを使っているのがわかりました。
い
