背伸びしても背中が攣らなくなった(日報)
Twitterフォローしてくれてる方はご存知だと思うんですが、年末にリングフィットアドベンチャーを買いました。
元々面白そうだなーと思っていたのもありますが、里帰りして5時間で5回くらい親に「太った」って言われたからってのが理由としてデカい。ちくしょう。
背伸びしても背中が攣らなくなった
「代謝が上がるばかりで筋トレ効果は薄い」なんていう話も聞いたんですが、いやこれ割としんどいぞ。運動不足解消って意味だと全然アリですね。でもボディビルダー目指すなら他当たったほうがいい
