転勤家族ヤスカワ/私の連絡帳

36歳で女児出産。転勤族の夫と小学生の子供と3人で暮らす。 出産までは、印刷会社や広告…

転勤家族ヤスカワ/私の連絡帳

36歳で女児出産。転勤族の夫と小学生の子供と3人で暮らす。 出産までは、印刷会社や広告会社、病院で働いたり。住まいは北やら西やら南やら。 ▶知り合いのいない街で生活をスタートすること▶ひとりっ子子育て ▶40代ではじめたバレエなどを連絡帳を書くようにまとめています。

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10年後に子どもに伝えたい事。「わが家の連絡帳」づくり。    

今、作っているもの それは、「わが家の連絡帳」。 「わが家の連絡帳」とは わが子が大人になった時、 または親と子が別々に暮らすことになった時、 “私が伝えたい事”をまとめた連絡帳のようなもの。エンディングノートとは別もの。 2023年に実母から私と実母の「母子手帳」を渡されました。 そこには、予防接種の記録やちょっとした成長の記録が記載。 ニュースで「はしか」が話題になった時に、私はワクチンを接種しているのか?とふと疑問が。もちろん自分が子供の時に受けた予防接種の種類など

    • “「叱らない」が子どもを苦しめる”を読んで。親子のごちゃごちゃは、あっていいんだ!

      子供の「学校行きたくない」に関しては、家庭によって深刻度が違う。 下記感想は、現在、不登校状態ではない我が家、そして一読者の感想であり 、誰かにこの考えを押し付けたいわけではない。 数ヶ月後、数年後の自分に伝えるためにnoteに書いておきたいと思い、下記をまとめた。 この本のあらすじについてはこちら。 本を読んでの感想 学校に行きたくないと言った時、休ませるだけが正解?モヤモヤがはれた 親子のごちゃごちゃは必要なものだった! 学校とは思いどうりにならないから必要な場

      • “「叱らない」が子どもを苦しめる”を読む前に。私が読みたいと思った理由とは

        「叱らないが子供を苦しめる」著/藪下遊、 髙坂康雅 この本は叱らない教育に現役スクールカウンセラーが警報を鳴らす一冊。 こども達は、わからない自分と向き合う体験が少ないと、未熟な自分を許せなくなる。わからない自分を認めることが、苦しくて仕方がないのだ。 ネガティブな自分を認められない者にとって、学校とは耳にしたくない情報を与えられる場。学びとは、自分の無知が成長を妨げているという不安を感じさせ、それが学びの原動力になる。 学校にはわからないがたくさん存在する。わからない自

        • 【家事の最適化02】嫌いな作業からの解放。簡単ドレッシングレシピ3つ。

          ボトル本体から注ぎ口のプラスチックが、外れない問題 嫌いな家事作業、それは空になった調味料ボトルを分解し洗うこと。 一番手強いのが瓶タイプのドレッシングボトル。ボトル本体と、注ぎ口のプラスチックをどうにかこうにかして外す。次に瓶の油分をよく洗ってとる。 捨てるまでに結構時間もエネルギーも使う作業。 野菜サラダは毎日食べない。そのため冷蔵庫にはいつ買ったかわからないドレッシングがある。冷蔵庫を開けるたびに、洗わないと!と思うこともストレスだった。だからドレッシングを買うこと

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          【読書の気づき】インスタを見ていると買い物したくなる理由はコレ

          最近の買い物パターン インスタを見る→ リンクに飛ぶ(または調べる)→ ネットショッピング(または実店舗で購入) 最近、インスタきっかけで買い物していることが多い。なぜ、インスタを見ていると買い物をしたくなるのか。 それは物語に魅せられているからだった。 インスタを見ると、商品の背景にある物語に魅せられ、買い物したくなっていた。『物を売るバカ』を読んでそれに気づいた。 『物を売るバカ』川上徹也著とは これから物を売るには、商品のメリット訴求ではなく、物語で売る時代。

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          何度でも行きたくなる親子旅【関西電車旅3つ】

          私の理想の旅は、行きたい!行ける!と思った時にすぐ行ける旅 旅行というと身構える。宿探し・交通ルート・予算、決めることがたくさんある。頑張って予定を立てても、体調不良で中止になることもある。 もっと気軽に旅を楽しみたい。 そこで、最近は週末に日帰り電車旅を楽しんでいます。 何度でも行きたい電車旅3つ 阪急三宮駅下車:元町中華街 JR京都駅下車:京都駅周辺と三十三間堂 阪急逆瀬川駅下車:美味しいランチと宝塚神社 1.阪急三宮駅下車:元町中華街 阪急三宮駅は、兵庫県

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          【voicy効果】自分と遠い人をフォローしたら行動が変わった

          自分と共通点がないからフォローする voicyでフォローするパーソナリティの方は、私と全く共通点のない、自分から遠い方を意識して数名選んでいる。 私がフォローするパーソナリティの方々の特徴を確認。 全体の60%は、素敵だなと思う方、興味のある話題を話している方。情報を取りに行くときに聞く。 次の30%は、話を聞くとほっとするような方。リラックスしたい時、気分転換したい時に聞く。 そして、残りの10%が冒頭に書いた方。この3つで構成されていた。 毎日、voicyを聞

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          3000円台の続く小さな幸せ

          引越しの度にモノと向き合うことになる。せっかく買ったのに、結局捨てることになることもしばしば。こんなことを繰り返してはもったいない。 やっと、買い物する際、本当に気に入っているのか考えて買い物するようになった。最近購入し、毎日私に小さな幸せをくれる3品のいいところをまとめた。たまたまどれも3000円台。 アラビアのマイニオシリーズの300mlマグカップ 10年前に気に入って買ったマグカップ。去年から使う度に変えたいなと思うように。しかもちょっと欠けてしまった。 買うならア

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          【読書の気づき】初対面の人の印象を3分法で分ける効果

          「精神科医が教える病気を治す感情コントロール術」著者樺沢紫苑 この本を読んで、病気を治すヒントではなく、人間関係でストレスを軽減するヒントをもらった。 なぜこの本を読もうと思ったのか それは、私の子宮筋腫を治すヒントがあるかなと興味をもったから(クリニックにも通い、子宮筋腫に関する本も読んだ)。 この本では、さまざまな病気で治る人、治らない人の具体例が挙げられ、治る人と治らない人を比較することで治るコツを分かりやすく解説している。 今の私はどちらに当てはまるか本を読みなが

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          【家事の最適化01】今日の晩御飯なに?毎日悩む献立決めの工夫

          晩ごはんの献立決めは、いつも悩む 私がもっとも重視している家事は、晩ごはんの献立を決めること。 献立決めのその先には、買い物に行く+料理するがセットになっている。 「今日何つくる?」と毎日悩みたくないので、一週間分の献立を一度に決め、週に一度買い物に行くという方法を10年ほど続けていた。 しかし10年間続けているとこの方法も飽きてきました。というか、この方法の週一回の献立決めにとても悩む。 最近は違う方法で献立を決めている。 一週間の献立をまとめて決めるメリットとデメリッ

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          “わが家の連絡帳”:赤ちゃんの時の思い出編:50年後、赤ちゃんだったことを覚えている人いないかも!?

          住む街は、坂道がないかを確認します。 賃貸マンションを決めるときは、駐輪所のマナーが守られているか確認します。 “わが家の連絡”二つ目の項目は、“赤ちゃんの時の思い出を” “わが家の連絡帳”とは子どもが大人になったときに伝えたいことをまとめたもの。詳しい内容はこちらの記事で。 なぜ、赤ちゃんの時の思い出を記載するのか わが家は転勤族。わが子は、生まれた地からずいぶん離れた場所で、現在、生活している。そのため、赤ちゃんの時から彼女を知る人は家族以外そばにいない。今後もま

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          “わが家の連絡帳”:自宅カルテ編 記録するから気づくことがある

          こんにちは。 縁もゆかりもないが、好きな街に住んで6年目です。できれば、引っ越したくない。 娘は学校よりも家が好き。 noteの記事が10本になるまで、まずは日々更新。 さて“わが家の連絡帳” まず、“わが家の連絡”最初の項目は、自宅カルテ。これは、数年前から書いています。 ちなみに“わが家の連絡帳”とは子どもが大人になったときに伝えたいことをまとめたもの。 詳しい内容はこちらの記事で。 自宅カルテは、子どもの体調不良の際、診てもらったクリニック、病状や薬を記録し、日々

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          はじめまての自己紹介。40代、人生初の情報発信。

          ■ワタシについて こんにちはヤスカワです。 一か所5年以上在籍するタイプの転勤家族。 転勤の範囲は国内なら北でも西でも南でも。 結婚までは出身地から出たことがなかった私が知り合いのいない二か所の地で生活してきました。2024年4月から三か所目で新生活スタートです。 出産までは、4回転職。 ランチをするなら3人まで。 やらなくなった趣味はビーズアクセサリー作り、がま口づくり、かぎあみ。手芸への情熱は熱しやすく冷めやすい。 voicyでおすすめしたい番組は「佐々木俊尚さんの毎朝

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