どーも、てーへんおじさんです。
17週目、119日のダイエット記録です

【17週目　119日目】
身長 : 175cm
体重 : 75.50kg
BMI : 24.7
体脂肪 :18.3%

先週から
体重 : +0.1kg
体脂肪: +0.1%

スタートから（2023/5/19 ~）
体重 : -12.95ｋｇ
BMI: -4.2
体脂肪: -6.4%

今年の目標まであと 3.5kg

とりあえずのステイですー。
昨日は仕事終わりでプールへ。
珍しく混みあってなく、同じレーンで一緒に泳ぐ人もいなかったので
マイペースに2km泳げた。
最近気が付いたのですが、
水泳後に体重を測定すると、だいたい1kg減ってます。
その後水分とか食事で戻りますが。
なので、私の場合何も口にしないで75日連続で水泳すれば0kgの無になります。

そして
物質的な世界や欲望からの束縛に解放され、
真の自己の探求に専念することを通じて、無の境地に到達することができるという至高の真理が示されています。
この神聖な旅路は、肉体という仮の存在を超え、魂の浄化と成長の旅路として、私たちの存在に深い目的と意味を与えてくれるでしょう。

なわけあるかい。
では