伊藤さとこ

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伊藤さとこ

文章が上手になりたくて始めました | Webライティング勉強中です | 飲食店勤務の３０代｜八ヶ岳の麓に住んでいます｜ 好きなこと　登山⛰️ランニング🏃‍♀️散歩🚶‍♀️旅行✈️

  • 東南アジア旅行ふり返り

    ２０２３年２〜３月にかけて夫婦で東南アジアを旅行したときの思い出を綴っています。

「周りの音が気になって仕事に集中できない！」という人におすすめの耳栓、Loop Engage(ループエンゲージ）

「周りの音が気になって仕事に集中できない！」 「人ごみや騒音が苦手……」 そんな方におすすめの耳栓が、Loop Engage(ループエンゲージ）です。 この記事では ・Loop Engageとは何か ・なぜLoop Engageがおすすめか などを実体験を交えて紹介します。 私はLoop Engageを使うことで、以前より騒音が気にならなくなって、仕事や作業に集中しやすくなりました。 私と同じような悩みを抱えている方はぜひ参考にしてみてください！ Loop Enga

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    • 大阪散歩日記

      私は歩くのが大好きです。 歩く速度で見えるものからは、思わぬ発見があります。 特に、都会の方が沢山の情報が入ってくるので沢山歩きたくなります。 都会には色んな人が住んでいて、沢山の暮らしが垣間見える瞬間がたまりません。 夫の実家は大阪にあるので、帰省するたびに散策をかねて長時間の散歩をしています。 足が棒になるまで歩けた日はとっても満足！ 先日帰省したときに垣間見えた大阪の景色をあげていこうと思います。 （写真を撮るのは全然上手ではありません。） 桃谷商店街 １０年く

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      • 東南アジア旅行ふり返り＃１４　2ヶ月間の旅行を終えて帰路につく

        最後の街ハノイを満喫して、2ヶ月間の旅行を終えて日本に帰国しました。 旅行の終わりに少し寂しさも感じつつ、日本に帰るのが楽しみでもありました。 前回の記事はこちら 眠れない深夜のフライトは苦行だった日本へ帰国する飛行機の出発時間は夜中の１２時半でした。 ハノイを出発して東京、成田空港に到着するのは早朝です。 チケットを探しているときは「一番安いから」という理由で何も考えずに買いました。 しかし深夜に出発して早朝に到着する飛行機というのは、なかなかにハードだということを身

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        • 東南アジア旅行ふり返り＃１３　ハノイで夢中になった料理7選！！

          ベトナム、ハノイで過ごした時間を振り返ってみたら、沢山の料理の写真が出てきました。笑 毎日出会うベトナム料理が本当に絶品だったので、どこかに出かけるよりも明日は何を食べるかが最優先！！ ハノイから日帰りで行けるハロン湾にも行かずにハノイで食い倒れて終わってしまいました。笑 そのため今回は、私たちがハノイで出会ったベトナム料理を紹介する記事になっています。 前回の記事はこちら ベトナムといえば「フォー」のイメージでしたが、それだけではなくとても多様な食文化が広がっていまし

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        マガジン

        • 東南アジア旅行ふり返り
          14本

        記事

          東南アジア旅行ふり返り＃１２　ベトナムのハノイが大好きな街のひとつになった

          気づいたら前回の投稿から2ヶ月も過ぎていました。 年末年始のふり返りのつもりで投稿を始めたのに、もう桜の季節になってしまいました・・・笑 気を取り直して最後に過ごした街、ベトナムのハノイについて書いていきたいと思います。 前回の記事はこちらです。 クタクタの状態で到着・・・・でもハノイの活気のおかげで元気が湧いてくるラオスのルアンパバーンから長距離バスに乗って、３０時間かけてベトナムのハノイに到着しました。 到着したのは２２時。 もうクタクタのフラフラです。 でも到着

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          東南アジア旅行ふり返り＃１２　ベトナムのハノイが大好きな街のひとつになった

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          ランニングを習慣にして良かったと思う５つのこと

          今年の秋に開催されるマラソン大会に出てみたいと思い、走り始めて3ヶ月目になります。 いつも市営のトレーニングルームに行って、１回３０分を週２〜３回のペースで走っています。 そろそろ初心者ランナーを名乗っても良い頃かなと思います。 そこで今回はランニングを習慣にして良かったと思うことを挙げていきたいと思います。 身体のコリが取れる私は１０代の頃から肩こりに悩まされてきました。 凝るのは肩だけではなく、全身まんべんなくガチガチに凝り固まります。 背中はもちろんのこと、太もも

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          ランニングを習慣にして良かったと思う５つのこと

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          東南アジア旅行ふり返り＃１１　ルアンパバーンからハノイの長距離バスに乗ったら３０時間もかかってしまった【後編】

          前回からの続きです。 前編はこちら 国境でまさかの５時間待ち！早朝に到着したため、国境のイミグレーションはまだ空いていないようでした。 しばらく待ってからラオスで出国手続きを済ませて、ベトナムでの入国手続きをします。 バスの乗客の手続きは、問題も起こらず全員スムーズに終わったようです。 でも、待てども待てども乗ってきたバスがベトナムの国境を超えてきません。 「ここは日本じゃないかならな。」とおおらかな気持ちで待っていましたが、２時間くらい過ぎたあたりから何かおかしいと

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          東南アジア旅行ふり返り＃１１　ルアンパバーンからハノイの長距離バスに乗ったら３０時間もかかってしまった【後編】

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          東南アジア旅行ふり返り＃１０　ルアンパバーンからハノイの長距離バスに乗ったら３０時間もかかってしまった【前編】

          ラオスでの予定を切り上げて、早々にベトナムのラオスに移動することに決めました。 前回の記事はこちら ベトナムの目的地はハノイです。 今回の旅行に出発する前に、友達から「ハノイは良いよ〜！ハノイは良い！！！」と何度も聞かされていました。 「この人のおすすめするものなら間違いない！」と思える友達からのセリフだったので、旅行の最終目的地はハノイに決めていました。 ルアンパバーンからハノイへの移動方法は２択私たちが旅行したときは、ルアンパバーンからハノイへ直行する移動方法は２つ

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          東南アジア旅行ふり返り＃１０　ルアンパバーンからハノイの長距離バスに乗ったら３０時間もかかってしまった【前編】

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          東南アジア旅行ふり返り＃９　ラオスでは体調を崩しまったので、早めに離れることに決めた

          スローボートに乗ってラオスのルアンパバーンに到着しました。 到着して早々に、私たち夫婦は2人とも体調を崩してしまいました。 私は体調不良とともに気持ちも沈んできたので、予定を切り上げて次の国、ベトナムに行くことに決めました。 前回の記事はこちらです。 まずは旦那さんの腹痛から始まるスローボートに乗って２日目の朝から、旦那さんのお腹の調子が悪くなり始めます。 朝に買った串焼きの油がギトギトで、さらに古い油だったようです。 ルアンパバーンに到着してから本格的にお腹がゴロゴ

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          東南アジア旅行ふり返り＃９　ラオスでは体調を崩しまったので、早めに離れることに決めた

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          東南アジア旅行ふり返り＃８　ラオスでスローボートに乗ってみた

          タイからラオスの世界遺産のルアンパバーンまではボートで移動する方法もあるらしい、という情報を旦那さんが仕入れてきました。 時間がある旅行だし、「ボートでゆっくり移動するなんて優雅で気持ちも穏やかになりそう！」と思ったのでスローボートに乗るために、タイのチェンマイを出発して国境の町、チェンコーンに来ました。 スローボートとは？タイからラオスのルアンパバーンに移動する方法のひとつとして「メコン川をボートで移動する」というものがあります。 道路の整備がまだあまり進んでいないラオ

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          東南アジア旅行ふり返り＃８　ラオスでスローボートに乗ってみた

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          東南アジア旅行ふり返り＃７　チェンマイ門近くの安うまベジタリアン食堂！！

          チェンマイには沢山のベジタリアンレストランがあります。 私は普段はベジタリアンではないので、ベジタリアンレストランに行くことはそんなにありませんが、今回紹介するお店はベジタリアンではない人が行っても満足感のある、安くて美味しいお店です。 天香斋料 お店の名前は何と読むか分かりません・・・。 営業時間は朝６時半〜夕方４時半まで 定休日は日曜日 チェンマイ門から旧市街の中に入ってすぐのところにお店があります。 メニューはこんな感じになっていますが、ほとんどの人は左下の

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          東南アジア旅行ふり返り＃７　チェンマイ門近くの安うまベジタリアン食堂！！

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          東南アジア旅行ふり返り＃６　やっぱり大好きな街、チェンマイ

          バンコクから夜行列車に乗ってチェンマイに到着しました。 私は３回目、旦那さんは初めてのチェンマイです。 以前チェンマイでマッサージの勉強をしながら滞在していたこともあるので、思い入れもある大好きな街です。 旦那さんも好きになってくれると良いな・・・・いや、きっと好きになるはず！ とっても楽しみにしていたチェンマイでの時間が始まりました。 活気のある朝の市場に元気をもらう夜行列車の旅は快適だったけど、熟睡はできなかったので少しフラフラした状態で駅からソンテウに乗り、旧市街

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          東南アジア旅行ふり返り＃６　やっぱり大好きな街、チェンマイ

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          今年やりたい１０のこと

          noteの連続投稿チャレンジのお題のひとつに「今年やりたい１０のこと」いうものがありました。 せっかくなので１０コ考えてみようと思います。 ①諏訪湖マラソンに出る住んでいる地域のマラソン大会に出ることに憧れています。 今年は諏訪湖マラソンに出るべく、ランニングを始めました。 諏訪湖マラソンの距離はハーフなので、２１キロほど。 大会は毎年１０月に開催されています。 また諏訪湖一周は１６キロです。 大会目指して定期的に諏訪湖の周りも走っていきたいです。 今はまだ習慣的に

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          今年やりたい１０のこと

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          ランニングをするなら大きな街の方が良いと思った３つの理由

          お正月の帰省で旦那さんの実家のある大阪に来ています。 最近ランニングが習慣になりつつあります。 お正月中もランニングができたら良いなと思い、ランニングができるように用意して大阪に持ってきていました。 旦那さんの実家の周辺は、私が普段暮らしているところよりもとっても大きな街です。 大阪でランニングをしたらとっても気持ち良くて、「やっぱりランニングをするなら街の方が良いな〜。」と思ったので、その理由を３つ挙げてみます。 人の目が気にならない私にとって一番大きな理由はこれか

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          ランニングをするなら大きな街の方が良いと思った３つの理由

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          東南アジア旅行ふり返り＃５　人生で初めての夜行列車タイで乗ることにした（バンコク〜チェンマイ）

          年末のふり返りをするつもりで始めた東南アジア旅行の記録ですが、まだ半分も書けていないのにうっかり年が明けてしまいました。 引き続き去年のふり返りをしていきたいと思います。 時間があるから楽しそうな方法で移動してみたいバンコクからチェンマイまでの移動方法は主に３つあって、飛行機か電車かバスで移動する方法があります。 今回の旅行で私たちは2ヶ月という十分な時間があったので、移動にもゆったりと時間をかけられます。 そのため、2人ともまだ体験したことのない夜行列車に乗ってみること

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          東南アジア旅行ふり返り＃５　人生で初めての夜行列車タイで乗ることにした（バンコク〜チェンマイ）

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          今年の目標にしたい３つの「やらないこと」

          新しい年が始まりましたね。 新年の引き締まったような雰囲気がとっても好きです。 今年はどんな１年になるんだろう。 私はどんな年にしていきたいんだろう。 元旦に１年の目標を立てると、気持ちが引き締まりますよね。 新年の始まりの日に、今年の目標を「やらないこと」という視点から３つあげていきたいと思います。 まずは「やらないこと」を決めることにした目標を立てるときに、何かを付け加えていくのはとても簡単です。 私も改めて今年の目標、やりたいことを整理して考えたときに、どんどん新

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          今年の目標にしたい３つの「やらないこと」

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