還暦に手が届く歳になって筋トレにハマった、アラ還トレーニーの自分は、居酒屋飲みが大好きだ。8月5日の早朝胸トレの後、あれやこれや、細々した仕事や作業をやった後、近所の居酒屋に行って晩御飯を食べたので、今日のnoteにはこのコトを書いてみたい。

最近の、地元のお気に入りの居酒屋は、精肉店が営む馬肉料理のお店だ。馬肉は、高タンパク低脂質で、たてがみの脂質はコラーゲンたっぷりで、美容にも健康にもボディーメイクにも適した食材だ。クセもなく、あらゆる調理方法で美味しく頂けるのが嬉しい。馬刺し・赤身ステーキ・馬筋ポン酢など、数種類の馬肉料理を堪能したのだ。

店内のテレビで、ラグビー日本代表vs.フィジーの親善試合が映っていて、ついつい飲み過ぎてしまった、アラ還トレーニーなのだ。さて、これから背中トレ、がんばります。