還暦に手が届く歳になって筋トレにハマった、アラ還トレーニーの自分は、スカルクラッシャーが憂鬱だ。この2か月位で、かなり扱える重量が増えていて、どんどんプレートが増えているのだ。喜ばしい反面、EZバーにプレートをセットするたびに、憂鬱な気分になるのだ。というコトで、今日のnoteにはこのコトを書いてみたい。

そもそも当初の重量設定が甘かったのかもしれない。しかし、レップ中は身体が悲鳴を上げて、マヂで脳天カチ割られるかも！と感じているのだ。ソレでもなんとか10レップx3セット。ができてしまうので、更に次回はプレートを増やすのだ（と言っても、500g程度ずつなのだが…）。

目に見えて腕の三頭筋はデカくなってきているのだが、重量が増えていくのが憂鬱だったりする、アラ還トレーニーなのだ。
なお、サムネイルは大好物のカニクリームコロッケ。