7.9のごはん。献立提案と簡単なレシピ─トーストとオムレツのプレート

朝ごはん

トーストとオムレツのプレート
先日の残りのトマト煮とマッシュポテト、オムレツ、トーストをプレートに。ちょっと量が多かった。。マッシュポテトはIKEAの冷凍マッシュポテトなんですが、牛乳と合わせて煮詰めるだけなのでめっちゃ便利です。

今日の一言
プレートは盛りすぎると餌みたいになるので注意が必要。

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7.8のごはん。献立提案と簡単なレシピ─トマト煮プレート、牛つけだれの素麺

朝ごはん

トマト煮プレート
ワンプレートにのせるとちゃんとした朝ごはんに見えるシリーズ。前夜に作ったクスクス入りのトマト煮にウインナー、ブロッコリー、ご飯を添えました。

晩ごはん

牛つけだれの素麺
牛つけだれは濃いめの肉吸いという感じで作りました。水に玉ねぎ、牛肉、パプリカを入れて、麺つゆで味付け。あとはお好みでネギ、生姜、ごまなどを入れて、温かいつけだれで食べます。冷たい素麺にはちょっと寒

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南海トラフ地震結局いつ来る??

みなさんこんにちは!
さて早速本題ですが、今ニュースでよく【南海トラフ地震】という単語を耳にしませんか??
多分、みなさんほとんどが聞いたことあると思います。それでニュースなどでは30年以内に70〜80%の確率で来るとかなんとか言われてますけど、あくまで予想であり確実に起こるとは断言していません。
そこで今日は南海トラフ地震は結局いつ来るのかというのを僕なりに考察してまいりたいと思います!

引用

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ハーブ香るアジアンワンプレート料理dechibica(読谷村)

ハーブ香るアジアンワンプレート料理dechibica。ここのワンプレートはとっても好き。ひとつひとつのお野菜の料理がとてもいい。味の違いも明確でハーブやスパイスも効いてます。カレーもいろいろな材料が入っていて、他にないようなおいしいカレーとなっています。オードブルテイクアウトはかなり期待できそうです。店内で食べている時に何人も受け取りにきていました。とにかくまたまた行きたいカフェです。
続きは→

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プレートごはん1

アスパラと海老の炒め物
ネギま焼き鳥風炒め
ゆでたまご
Kiriのクリームチーズ

もりもりに盛られたプレートってしあわせなきもちになる。

#自炊 #料理 #ごはん #プレート

「今度食べたいランチ」にはもう二度と会えないかもしれない

節約したい時、おいしそうなランチは明日以降に回す日がある。今度来た時に食べよう、と決意するときもある。でも、食べたいなら今日食べなければだめだ。食べたいと思ったご飯は、高くたって今日その日に選ばないといけない。なぜなら明日にはもう、ないかもしれないから。わたしは今日、食べるのが楽しみだったランチの贅沢を失った。

毎週火曜日は仕事で赤坂に行く予定があり、その用事の後に食べるランチが最高の楽しみだっ

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HKK入院日記 7日目 生まれ変わる

骨盤骨折した男の入院日記です。
ここまでの内容
→38歳(男)がニセコのスキー場にてスノボ中、立木に衝突
→左骨盤を骨折
→入院、手術(札幌徳洲会病院)

Day7 2019.3.5(火) ICUから大部屋へ

痛みと痺れは残るものの、患部の状態や身体の状態は良好ということで、ICUから病棟へ移動になりました。

個室は埋まってしまったということで、大部屋(4人部屋)に入ることになりました。

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