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依存的ものから逃れる方法

節約をしようとしているのに、いつのまにか消費が増えていることがある。

食費を抑えようとして、家でおにぎりを作って昼食として外に持っていく。仕事の合間にそれを食べようと思いながら、冷たいおにぎりだけではお腹が満たされないと感じ、味噌汁だけ買おうという気持ちでコンビニに向かう。そこでおにぎりだけではタンパク質が足りないと思い、チキンも買う。味噌汁とチキンを手に入れて、ついでに見かけたナッツを買う。合計780円。

そんなことが僕にもよくある。

これじゃあ、チェーンの蕎麦屋や牛丼屋で普通に温かいご飯を食べるのと変わらない値段ではないかと思う。

ハードコアな節約家でなくとも、最近はコンビニで買い物をしない、と決め込んでる人も多い。同じ商品でもスーパーよりも値段が高いことは当然だからだ。

しかしなぜ、コンビニで余計なものを買ってしまうのか。これには陳列とパッケージのアテンションが働いているのだろう。スマホのアプリが画面に並んでいるとついつい押してしまうように。アプリに入って投稿を見ていても、面白い投稿が次から次へと出てきて、気づけば無限スクロールしていて滞在時間が長くなるように。

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