健康について分析して思ったこと
健康への投資はお金と時間の確保
はじめに
健康 = 食事 + 運動 + その他諸々
まず、食事と運動をおさえる
本論
食事コスパ: いくら食事にお金かけるか
運動タイパ: いくら運動に時間かけるか
おわりに
できれば仕事との両立も(健康の自動化/習慣化?)
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健康への投資はお金と時間の確保
健康 = 食事 + 運動 + その他諸々
まず、食事と運動をおさえる
食事コスパ: いくら食事にお金かけるか
運動タイパ: いくら運動に時間かけるか
できれば仕事との両立も(健康の自動化/習慣化?)
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