自分の事を大好きになろう😊
誰もが「なんで自分は出来ないんだ」「なんでアイツばっかり上手く出来るんだ」など思った事はあるはずです。現に私もそう思っていました。それは相手に嫉妬している…相手を妬んでいる事に繋がります。
でも…その相手の良いところに目を向けて見てください。さっきまでの嫉妬や妬みの気持ちは薄れていきます。そして自分にこう言ってあげて下さい👍
「私(俺)はあの人の〇〇〇〇〇〇(良い所)を見つけられた！凄い！よく見つけたね。ありがとう」と。
必ず自分を褒めてあげる。他の人ではなく自分で自分
