胸のストレッチ【胸が動くと腕があがる】 TOSHI 2019年11月17日 11:40 前回の記事では、背骨全体を動かしていくエクササイズでしたが、今回は、胸周りを中心にしたエクササイズの紹介です。胸周りの動きは、肩こりはもちろん、呼吸や腕肩周りの動きに関わってきます。悩みがある方は動きの向上を目指して下さい #ストレッチ #姿勢 #肩甲骨 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート