デトックス効果があり、むくみの改善にオススメのハーブティーをご紹介します。ジュニパー、ダンディライオン、ネトル、ローズヒップのブレンドティーです♪

老廃物や毒素の排出を促してくれるジュニパーとダンディライオン、栄養素を豊富に含むネトルとビタミンCたっぷりのローズヒップで飲みやすいブレンドティーです。

ジュニパー

ジンの香りづけで知られているジュニパーですが、ハーブにおいては腎臓や泌尿器系に働きかけ、消化不良や腹痛、便秘によいなど浄化力に優れています。老廃物や毒素の排出を促したり、むくみを改善してくれたり、デトックス効果があります。
但し、妊娠中・授乳中の方は使用を控えたほうがよいとのことです。腎臓疾患や糖尿病の人も服用については医師にご相談ください。

ダンディライオン

ダンディライオン（タンポポ）も利尿効果が高く、むくみによく、体内の老廃物や毒素を出したりデトックス効果があります。但し、キク科のアレルギーがある方は服用を避けたほうがよいでしょう。

ネトルとローズヒップ

ネトルは、ビタミン、鉄分、カルシウム、マグネシウムなど、私たちの体に必要な栄養素を豊富に含んでいます。お茶のような風味で飲みやすいため、他のハーブとブレンドしやすいです。
ローズヒップは「ビタミンの爆弾」と呼ばれ、ビタミンCはレモンの20倍以上と言われています。

さぁ、飲んでみよう♪

１　ジュニパーは小さく刻み、各ドライハーブはティースプーン１杯ずつティーポットに入れる
２　沸騰仕立てのお湯をティーポットに入れ、すぐに蓋をして５分程度待つ

３　十分に香りと色が出てきたら、茶器（ティーカップなど）に注ぐ