メタボ対策に、フィットネスジムに時々通っている。

今回は、表参道駅から近い、セントラルフィットネス　南青山にいったので、簡単に紹介したい。

都心のフィットネスだが、スタジオ、プール、マシンルームが揃っている。

スタジオは、第一、第二と二つあり、平日の夕方７時以降に行った時は、両方ともプログラムが行われていた。

プールは、マシンエリアから見えるところにあり、２０m×５コース。曜日時間帯にはよると思うが、混雑することなく、コースを泳いでいる姿が見えた。

マシンは、ランニングマシン、ウエイトマシンと揃っているが、ランニングマシンもそこそこ混んでおり、ウエイトも一台ずつしかないため、少しだけ待ち時間が発生した。

利用者層は、場所柄なのか、比較的若い２０代～３０代がそれなりにいて、４０代の自分としては意外だった。（聖路加の東急オアシスに通いなれたせいかも。）