いやあやっぱり野草はすごいんでないかい？
特に、よもぎ、熊笹、スギナ、どくだみ、辺り。
小さい頃は家にどくだみやふきのとうがあったし、
外に行ってタラの芽取ったり、のびるも沢山引っこ抜いた笑。
タラの芽の天ぷらは美味しい！

で、スギナです。
スギナは生命力が強くミネラルなどの栄養素も桁チで豊富。
ただ、生でお浸しとかはちょっと食べづらいんで、
お茶にしたり、粉末にしてお塩を混ぜてふりかけにしたり、
髪の毛のリンスにしたりしてます。

スギナの効果効能については、株式会社発酵水さんのHPを
参考にしています。

効いてると思う！効果については次回に！！