うまかろう

凡夫エンジニアです。 穏やかな日常が何より大好きです。 お家と映画館とカフェと雑貨屋さ…

うまかろう

凡夫エンジニアです。 穏やかな日常が何より大好きです。 お家と映画館とカフェと雑貨屋さんがその次に好きです。

最近の記事

デジタルでとっくす!(8~10日目)

どうも、うまかろうです! 仕事と飲み会が忙しくて、書けなかったのでまとめて書いていきます。 🔦気付き ✔︎自分の時間をもっと大切にしよう 残業と飲み会(友人や会社)のコンボが発生すると、自分の時間は少ししか残りません。 そんな僅かな時間でさえ、家事や食事、次の日の準備で無くなります。 やりたいことがあるのに、時間が本当に無い。その繰り返し。 このイテレーションを抜け出して見よう 飲み会中にふと思いました。 現在時刻はまだ21時30分。 今抜け出したら、肩をエニタイム

    • デジタルでとっくす!(7日目)

      どうも、うまかろうです。 なりゆきでYoutubeを見るのをやめて、デジタルデトックスをはじめた人間です。 感想: タブレットにnoteを入れて記事を書こうと思ったが、気づくと1~2時間noteの記事を読んで過ごしまった。 noteもnoteで魅力的な記事が次々と表示されるので、すぐに沼ってしまった。 これに対して意思で立ち向かうのは厳しく、Youtubeを見ているのと大差が無いので速攻アンインストールした。 ガジェット類は以下のルールでの使い分けを意識した方がうまくいき

      • デジタルでとっくす!(6日目)

        感想: しばらくは朝にアウトプットしたいので、朝に書いて行こうと思う。 Youtubeをみたい欲は殆どなくなったしまった。 携帯のスクリーンタイムも1時間に以内に収まっている。 時間を自分でコントロールできる実感が湧いてきて、なんだかワクワクする。改めて時間の重要性を確認できたので、時間管理(Todoリストに則る行動)を始めてみよう。 生活の流れを変えるのにまだ違和感は感じているが、新しい自分と出会えた様で新鮮な気持ちになれた。 楽しいので続けていくぞ~。 昨日できたこと:

        • デジタルでとっくす!(5日目)

          感じた効果: Youtubeを見たい欲が薄れた。接触を絶ったことで興味が薄れつつあるのだと思う。これは、今まで推していたアイドルやグループの追っかけを辞めて、暫くして再開しても興味が湧きにくい現象に近いと思う。 やっぱり見なくても困らないのだ。 読書や勉強やジムに行く時間が増えたので、いい傾向だと思う。 ただ、代替行動としてPrime Videoで映画を見てしまいそうなので、運用管理が必要そうだ。(スマホやPCで見ず、FireStcikTVで休日だけみるなど。) 今日できた

        デジタルでとっくす!(8~10日目)

          デジタルでとっくす!(4日目)

          結果: 休日にだらだらとYoutube見て過ごす罪悪感を感じないし、体も心も何となく調子が良い、これは本当に良い気分だ。 代替行動として、読書や筋トレ、興味あることを調べるができる様になった。 Youtubeを見なくても全然問題ないことに気づけたし、もっと早くに始めればよかったと後悔もしている。 感じた効果: ・休日が長く感じた! ・読書する時間が増えた ・やりたいことについて考える時間が増えた ・Youtubeばかり見て罪悪感が湧く休日の夜には感じない充実感を感じた。

          デジタルでとっくす!(4日目)

          デジタルでとっくす!(2~3日目)

          結果: 昨日は花粉症でダウンしてすぐに寝てしまったので、今日にまとめる。 昨日も今日もルール通りに生活をした。 そんな生活の中で感じるのは「退屈」と「渇望」だった。 退屈を埋めるために暇さえあればYoutubeを見ようする自分がいた。 見ないと人生を損していると思うほどの渇望さえ感じた。 暇 = YOUTUBEやネットサーフィンで埋める の方程式が、 自分の中で成り立っていることを理解できた。 そこで、暇を受け入れる作業から入って暇を潰すのではなく【やりたいこと】につなげる

          デジタルでとっくす!(2~3日目)

          デジタルでとっくす!(1日目)

          結果: 今日はルール通りに一日を過ごしてみた。 結果として脳と体の疲労が少なく、その分で行動量が増えた気がした。 感じた効果: ・スマホを触ってもつまらないので、触る時間が減った。  ※LINEと運動記録とkindle以外の機能を持っていない、ただの板と化したため。 ・スマホでYoutubeやニュースを見る代わりに、朝に読書ができた。 ・仕事に集中ができた。 ・自分のやりたいことや大切な人のことを考える時間を捻出できた。 ・改めて情報過多が脳に悪影響を及ぼしてることを感じた

          デジタルでとっくす!(1日目)

          デジタルでとっくす!(0日目)

          普段はテレワークでエンジニアとして働いている。 職業柄からインプットが多い仕事であり情報過多気味だ。 そのため、終業時にはかなり脳が疲れている。 アウトプットで技術記事でも書いて解消すれば良いじゃん!とも思うのだが、エンジニアは単にお金を稼ぐ手段であり、技術記事を書くほどの思い入れはまるでない。 ※すみません・・・資格勉強や業務に必要な勉強は人より頑張ってるので許して・・・ そんな時間があるなら別のことをしたい。普段からそう思っていた。 でも浮いた時間で、YouTubeや

          デジタルでとっくす!(0日目)