うみのちえ

機能不全家庭で生まれ育ち、うつ病、適応障害、パニック障害とともに生きてきました。ASD…

うみのちえ

機能不全家庭で生まれ育ち、うつ病、適応障害、パニック障害とともに生きてきました。ASD夫と、成人したASDの子ども二人。俳句、エッセイ、たまに小説。回復の道標として、綴っていきます。

マガジン

  • 俳句幼稚園 ~弐~

    • 2,242本

    ⚜️各自note内で俳句を詠み、俳句幼稚園タグ付け&マガジン格納。⚜️【コメント欄は宝物】互いの句をコメント欄で鑑賞し高め合いましょう。(無理せず、自分のペースで) 投句時『意見(甘口・ふつう・辛口)希望』の書込みは任意。⚜️ 超初心者は、🔰マークを俳句につけて下さると有り難いです。🔰マーク基準 : これまでの投句数0〜30句程度(個人判断)🚫誹謗中傷等の発言や、一方的な意見押しつけ、相手の気持ちを推し量れない方には、マガジン退出、コメント自重をお願いすることがあります。 ⚜️退園時は、ご自身のアカウントで「マガジンから脱退する」ボタンを押下願います。⚜️《運営》白・なごみ・橘鶫・中岡はじめ・よねとも ・卯月紫乃 ⚜️責任者&問い合わせ先:卯月紫乃 ⚜️ヘダー画アポロ ラブ&ピース '23.11.

  • エッセイの箱

    未分類のエッセイを集めました。

  • 俳句幼稚園 ~壱~('22.11.6.まで)

    • 7,205本

    '22.11.7.より、新マガジン「俳句幼稚園~弐~」へ移行いたしました。

  • 俳句の箱

    俳句幼稚園で発表した俳句を集めました。

  • それでも、毒になる親

    機能不全家庭出身の私が、どれほど努力してもなお「毒親」と称されることから、逃れられなかったのはなぜか。振り返りの記録です。

最近の記事

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黄昏のあんぱんまん

自分で言うのもアレだけれど、私はとても小賢しい中学生だった。嫌味な、と言い換えても過言ではない。 わかりやすい不良などではなく、授業態度も悪くなかったけれど、どこか教師を軽蔑していて物事を斜めから見ているような生徒だった。 だから夏休みの宿題で、読書感想文を書くにあたって私は、課題図書では飽き足らず変化球として、絵本の『あんぱんまん』を選んだのだった。 『あんぱんまん』とひらがな表記の、ごく初期の絵本には、バイキンマンも、ドキンちゃんも、食パンマンも登場しない。 「あん

    • 一瞬と永遠

      物心ついた頃から私は、「本ばかり読んでいる子ども」だった。 最初の記憶は、宗教絵本。 自分勝手でケチな(いかにも悪人顔の!)「アラブの王様」は、必ず「神様」の怒りに触れて破滅する。 父の書斎には、山岡荘八の全集と、「水滸伝」「南総里見八犬伝」。 薄い紙に二段組、辞書みたいな分厚くて重い本は大層、立派で、幼い私はその装丁をそっと見てただけ。 姉の部屋には、「恋の詩集」「リルケ詩集」「二十億光年の孤独」。 姉の留守中、勝手に部屋に入り込んでは、ドキドキしながらこっそり開いた。

      • 「シンデレラ」をTVで見ている。 継母の虐待、からの魔法使いによる一発逆転。そしてハッピーエンド❤ 若い頃の私は、ひねくれていて、 「一目惚れするような王子なんて軽薄」 「結婚後は王子の浮気、嫁いびりできっと悲惨」 て思ってたけど……なぜだろう。 今、俄然、感動してる😂

        • 病臥して閑かな朧月夜なり

          世の中ではもう、ほとんど終わったことにされている、例のアレを、今さら夫がお待ち帰りした。 夫が一貫して平熱だったから、初動を誤り、何の対策も打たないでいた私は、うかうかと家庭内感染してしまった。 熱こそないものの、夫は高齢者だし、重篤な基礎疾患があり、重症化リスクが極めて高い。全身倦怠、関節・筋肉・神経痛、喉の痛み、激しい咳。みるからに苦しそうだ。 一方私は、途端に38度台の発熱で、全身症状が次から次へと押し寄せるが、幸い解熱剤が良く効いた。 だから私に、休養するという選

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        黄昏のあんぱんまん

        • 一瞬と永遠

        • 「シンデレラ」をTVで見ている。 継母の虐待、からの魔法使いによる一発逆転。そしてハッピーエンド❤ 若い頃の私は、ひねくれていて、 「一目惚れするような王子なんて軽薄」 「結婚後は王子の浮気、嫁いびりできっと悲惨」 て思ってたけど……なぜだろう。 今、俄然、感動してる😂

        • 病臥して閑かな朧月夜なり

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          163本
        • それでも、毒になる親
          11本
        • もう一度、はじめようと思う。
          24本

        記事

          春の歌

          子どもが、小学校高学年だったある日、帰宅してからポツリと呟いた。 「学級委員を押し付けられた。やりたくないと言っても、聞いてもらえなかった」 子どもは、クラスの中では体格が小さい方で、どちらかといえば運動が苦手だったから、同級生から何かとからかわれることが多かった。 だから私はその時、学級委員を務めるという経験が、少しでも子どもの自信につながるんじゃないか、と淡い期待を抱いたのだ。 「人の役に立つことを経験できるのは、決して悪いことじゃないよ」 「誰にでも、できることじゃ

          エープリルフール大口開ける河馬 傑作をつひに著す万愚節 皆様、こんにちは。 四月一日。 街中に、優しい嘘が満ちる日となりますように。 「今世紀最高の傑作、近日大公開予定!」 なんつて😅

          エープリルフール大口開ける河馬 傑作をつひに著す万愚節 皆様、こんにちは。 四月一日。 街中に、優しい嘘が満ちる日となりますように。 「今世紀最高の傑作、近日大公開予定!」 なんつて😅

          今朝の変な夢 見知らぬイケメンに 「俺やちえは、1じゃ駄目で、1.5必要なタイプなんだ」 と言われて 「いや、私は違う。0.5しかないの。だから残りの0.5をずっと探してるの!」 て叫んでた。 何だコレ。 浅いようで深い話なのか。 深すぎて全然わからない。 ちょっと寝不足。

          今朝の変な夢 見知らぬイケメンに 「俺やちえは、1じゃ駄目で、1.5必要なタイプなんだ」 と言われて 「いや、私は違う。0.5しかないの。だから残りの0.5をずっと探してるの!」 て叫んでた。 何だコレ。 浅いようで深い話なのか。 深すぎて全然わからない。 ちょっと寝不足。

          来客時のレンタル布団は、布団を借りるだけじゃない。 ①天候を考慮して布団を天日干し ②シーツ、カバーを掛けてセット ③シーツ、カバーを外して洗濯、乾燥 ④布団を天日干し ⑤専用袋に防虫剤を入れて収納 これらの作業の対価を支払ってるんだ。 夫よ。 勿体無いなんて、迂闊に言うな!

          来客時のレンタル布団は、布団を借りるだけじゃない。 ①天候を考慮して布団を天日干し ②シーツ、カバーを掛けてセット ③シーツ、カバーを外して洗濯、乾燥 ④布団を天日干し ⑤専用袋に防虫剤を入れて収納 これらの作業の対価を支払ってるんだ。 夫よ。 勿体無いなんて、迂闊に言うな!

          ケセラセラ

          その日私は、腹が立って泣きたくて、とにかく酷く気分が悪くて、真っ直ぐ帰宅する気になれなかった。 当時は二十代前半で、仕事は薄利多売のフリーランス。たとえどんなに理不尽な指示に従っても、パワハラやセクハラを我慢しても、切られる時には容赦がない。 新しい女性に夢中になっている、名ばかりの彼氏とは、少し前から終りへのカウントダウンがはじまっていた。 どうにも、むしゃくしゃしていて、誰でもいいから側に居てほしかった。 そういう時はいつも、双子みたいな親友のリカコが寄り添ってくれて

          ケセラセラ

          トラウマスポットを通った。 案の定、心臓がバクバクして吐き気がし、頭痛や軽い目眩が起こる。 「すべて、過去のこと」 「現在は、何も起こっていない」 「これは、火災報知機の誤作動のようなもの」 呪文のように繰り返して、呼吸を取り戻す。 陸橋をゆっくり渡る。 きっと、私の勝ちだ。

          トラウマスポットを通った。 案の定、心臓がバクバクして吐き気がし、頭痛や軽い目眩が起こる。 「すべて、過去のこと」 「現在は、何も起こっていない」 「これは、火災報知機の誤作動のようなもの」 呪文のように繰り返して、呼吸を取り戻す。 陸橋をゆっくり渡る。 きっと、私の勝ちだ。

          やってみた! これは私ではありません!笑 てか、素晴らしすぎる!笑 こんな人いる? ももまろさんの真似っこ https://note.com/hope0404/n/n72a9ddc646d8 OCEANパーソナリティ診断 https://www.ocean-big5.com/

          やってみた! これは私ではありません!笑 てか、素晴らしすぎる!笑 こんな人いる? ももまろさんの真似っこ https://note.com/hope0404/n/n72a9ddc646d8 OCEANパーソナリティ診断 https://www.ocean-big5.com/

          川底の礫東京大空襲 (かわぞこのつぶてとうきょうだいくうしゅう) 悪いのは 攻撃を決行した米軍か 戦争をはじめた日本か 敗北を認めなかった軍上層部か あるいは、漫然と従った国民か それとも、洗脳し続けた教育か 世界中で今日も、殺戮が続いている

          川底の礫東京大空襲 (かわぞこのつぶてとうきょうだいくうしゅう) 悪いのは 攻撃を決行した米軍か 戦争をはじめた日本か 敗北を認めなかった軍上層部か あるいは、漫然と従った国民か それとも、洗脳し続けた教育か 世界中で今日も、殺戮が続いている

          All You Need Is Love

          今年1月に開かれた「甲府市殺人放火事件」の判決公判において、甲府地裁は求刑通り、被告人の元少年(当時19歳)を死刑とする判決を言い渡した。 「自分が好意を寄せて交際を申し込んだのに、断られたことが許せない。相手の女性を深く傷つけるために、家族全員の殺害を決めた」 そんな身勝手な動機が報道された当時、衝撃を受けた人も多かっただろう。 一方的な思い込みや逆恨みで、極端な事件を起こす被告人たちは、その成育歴に何らかの問題があることが多い。 もちろん、成育歴に問題を抱えたすべての

          All You Need Is Love

          Bling-Bang-Bang-Born

          「親の過干渉が、一番いけないんです!」 と、YouTube の人が力説している。 ……アレをしなさい。コレをしなさい。 ……ソレをやっちゃダメ。ソコへ行っちゃダメ。 「とにかく親が口を出し過ぎる。それでは子どもは、何の経験も積めない」 「その通りだよなぁ……」と深く頷く一方で、私の心には、割り切れない思いもふつふつと沸き上がってくる。 私は、親から関心を持たれなかったり、適切なケアがなされないことの痛みだけはよく知っていた。だからその反動で自分が親になった時、子どもへの干

          Bling-Bang-Bang-Born

          スキ、スキ、スキ。

          noteをはじめてから、もうすでに二年七か月も経つというのに、いまだに私は、初心者感が抜けない。 何も大したことを書いているわけでもないのに、一本の記事を投稿するまでに大抵、数日は要するし、コメントを書くのも大層、時間がかかる。 誰かの記事に心が動いて(いたく感動して)コメント欄を開いたものの、あれこれ迷って何度も書き直し、いつもではないけれど、送信できずに消してしまうことさえある。 たぶん私は、自分が失礼なことを書いてないか、誰かを不快な気分にさせてしまわないか、と過

          スキ、スキ、スキ。

          最後のバレンタインデー

          「好きです! 付き合ってください!」 と勇気を振り絞って告白し、両手でチョコを差し出す。 あるいは朝早く登校して、お目当ての彼のロッカーや机の中に、そっとチョコを忍ばせる。 ……そんなアオハルな経験は、残念ながら、私には一度もない。 本当は誰よりも「恋」に憧れていたけれど、「めくるめく恋愛」(何だそれ?笑)はドラマや小説の中だけの話だった。 だから、人生ではじめての「告白」をされた時、私は完全に舞い上がってしまったのだ。 中学三年生の春の終りのことだった。 相手の男子のこ

          最後のバレンタインデー