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私の書いた記事の中で人気の記事を集めました!どの記事も、多くの方にお読みいただいた記事です。
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記事一覧

心とは、内部刺激と外部刺激が身体で交差して生まれる現象。人は身体活動を通して諸感…

みなさんこんにちは、あなたをモチベートです!この記事に興味を持っていただき嬉しいです、あ…

生きてることって、私がいることって不思議。

生きてることって、私がいることって不思議だと常々思います。 まずは、もし「私」がいなかっ…

なぜ「幸せ」について考えて、文章を綴るのか?

みなさんこんにちは、あなたをモチベートです。 今回は、私が普段どうして「幸せ」について発…

幸せに関する知見を全部詰め込みました。哲学から各心理学、脳内物質まで

前回と前々回に投稿したnoteでは、幸せな〈活動と感覚〉こそが幸福の正体だという内容をお届け…

自分なりに「人生の目的・幸せ」とは何か?の答えを出すことが重要だと思っています。

なので、「人生の目的・幸せ」とは何なのかよく考えて、答えを出しました。 人生の目的は、生…

幸せになるためのたった一つの方法は、幸せとはなにかを知ること。

幸せとはなにか?という問いは、私たちの人生における一大テーマだと思います。 しかしながら…

書くことが最強のソリューションである。〈3つの軸〉

みなさんこんにちは、あなたをモチベートです。 今回は〈書くことが最強のソリューションである〉という内容をお届けしたいと思います。 結論、手帳やメモ帳・ノートなどを使って「書くこと」を習慣にすることができれば、豊かな人生を送っていくことができます。 また、これからご紹介する〈3つの軸〉に沿って書いていくことでより効果が出るので、ぜひ参考にしてみてください。 タスク箇条書き モヤモヤを書き出す 今日あったいいこと3つ 1日の流れ的に、朝にはタスクを箇条書きで書き出し

価値観についてのまとめ(自己理解と他者理解で自分も相手も幸せにする)

みなさんこんにちは!あなたをモチベートです。 今回はとても本質的な話をしたいと思うので、…

心が辛いと思ったときの対処法(メンタルヘルス)

心のしなやかさとしたたかさがあれば、抱え込んだ気持ちも少しばかり楽になる。そんな内容を書…

【習慣化の力】習慣というのは、歯磨きのように無意識的にできるようになったこと。意…

みなさんこんにちは!あなたをモチベートと申します。 最近繰り返し言ってるんですが、 下の…

今のところ分かっていることを全て書きます(哲学・心理学)

私はド文系かつ文系科目さえも浅学なので、何を言ってるんだと思うところがあるかもしれません…

④自分にとって大事なことを知るための25個の質問(効果性を行動指針とすること)⸺自…

みなさんこんにちは!あなたをモチベートです。 今回も①②③に続き、人生を豊かにしていくた…

人間理解から自己理解、自己理解から自己充足へ|「私」ってなんだろう?(哲学・心理…

私と呼べるものって一体なに?下の一つ一つの言葉に対して、 「私の体とは言えるけど、 私イ…

承認欲求よりも得意の実感・純粋な向上心・貢献感・知的好奇心・自分にとっての特別感・好きなどの内から湧いてくる意欲を行動指針にしよう。

榎本英剛さん著の『本当の仕事』という本の中で、純粋意欲という概念が出てきます。 難しそうな言葉に聞こえますが、そんなことはありません。 私たちは行動する時に、他の人にどうやったら認められるかなとか、他者からの評価を上げるにはどう努力すればいいかなどを行動の指針にしている場合が多いです。この他者承認を求める欲求は、内から湧いてくる純粋な意欲ではなく、他者基準の少しひねられた意欲です。 これは、生きている中で自然と生まれてくる承認欲求なのですが、もっと純粋に自分の内から湧い