いつもやる腹筋のトレーニングが段々好きになってきた、大学研究員H

今回は面白い筋トレ動画を見つけました！！！

インストラクターの声が
めっちゃローラの声に似てて
目を閉じながら何度も聞いてみましたが
やっぱりローラの声

全て寝そべった状態で出来る腹筋トレーニング
いつもやる腹筋トレーニングよりも楽で短い

時間がない人には一番やりやすいトレーニング

そして
この声を聞きながらトレーニングをするとローラと一緒にやっているみたいで
いつもより楽しく出来るかも？？？