今日の１品は

【タコとセロリのガーリック炒め】

です♪

タコは、毛穴を引き締めてくれて
気血を補い、潤いも与えてくれる女性に嬉しい食材の１つ♡
生理不順、めまい、立ちくらみにも効果的な食材です。

セロリは、水毒＝むくみを排出してくれる代表的な食材！！
頭痛、ストレス、不眠など春のお悩みにぴったり。
赤ら顔、肩こりがある人にもおすすめしたい野菜です。

美肌とむくみ解消を叶えてくれる今日の１品は
調理時間７分でした！

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