思い返せばわかる、うつの「兆候」
兆候①:出社が嫌になる
私の会社はいわゆる「リモート&フレックス」の企業。
夜に飲み会や出かける予定がある日や、社内の誰かとランチの予定がある日などは基本出社していた。自分の気分で「今日は絶対に仕事を終わらせたい!」などという日は出社していた。なんなら出社自体は好きな方だった。
今思えば、社内の人から「最近〇〇さん大丈夫?」と心配されるくらい、周りからも目に見えてうつの兆候がで始めた頃から、オフィスにいるだけでも気持ちが辛く感じるようになった。
独りで会議室にいたとして