運動はお好きかな？
　ちなみに私は大嫌いだ。

　運動のことは幼少の頃から今に至るまで一貫して大嫌いだが、一方でそれが野菜の摂取ぐらいには重要なのは理解している。それは私がジムへの会費（月一万円とちょっと）をずっと払い続けていたことからも解っていただけるだろう（ちなみに野菜の摂取はサプリメントで解決するタイプだ）。
　しかし運動を避けて健康的に痩せることはできない。「意識が低くても痩せられるだけの運動はできるのか？」という点について私の運動遍歴を辿りつつ、説明していきたい。