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そーうつだらだらひとりごと

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主にぼやき。日記。雑記。
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わたし

#この春チャレンジしたいこと

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朝んぽ

朝んぽ

心身の健康には朝の散歩が良い。

と、どこかの精神科の先生がSNSで発信していた。
職場の先輩にも朝散歩(10分でいいらしい)をオススメされたけど
朝は無理。マジで無理。

子どもの頃から朝が苦手で、動き出すまでに時間がかかる。
出かける２時間以上前に目を覚ますけど遅刻というのをよくやっていた。

そんなこんな
わざわざ散歩に出るのは嫌だけど、ちょっと遠回り通勤したらいいのでは…
と、思い立ちまし

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躁鬱大学入学してみた

躁鬱大学入学してみた

昨日、どなたかの記事から坂口さんの神田橋語録の記事にたどり着きまして
（見た記事ふり返ってみたけど見つからんかった…）
さっそく神田橋語録を読み始め、気付いたら寝落ちしてた。
今日、昼休憩に続きをザっと読んだ。

なんだこの神田橋語録ってやつは！
今まで方々から言われてきたこととだいぶ違うぞ！
それは躁状態じゃ？って思う部分もあって、私にとって新たな見解だ。
面白いなー。

これからマガジン読み進

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