自律神経を整える

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反芻思考に苦しむHSP、INFJは、人と接したり、話を聴く時間と頻度を減らせば平穏を手にできる

かぜの帽子（INFJ×kindle作家）
5日前

著作権フリー癒しの音楽 528Hzソルフェジオ周波数 [自律神経を整える・瞑想音楽・mp3] A055

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著作権フリーヒーリングミュージック｜YouTube、作業用BGM、動画用、店舗音楽、店内BGM、睡眠用音楽などに
1か月前

呼吸が浅くなりがちなHSPやINFJは漏れる「ため息」を否定せず「心のメッセージ」と肯定的に捉えよう

かぜの帽子（INFJ×kindle作家）
8日前

癒しの楽器ハンドパン ヒーリング音楽 [リラックス・著作権フリーBGM・瞑想音楽・音楽療法] MA009

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1か月前

著作権フリー音楽 528Hzソルフェジオ周波数 [ヒーリング効果・睡眠用BGM・ヨガ瞑想音楽] A053

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著作権フリーヒーリングミュージック｜YouTube、作業用BGM、動画用、店舗音楽、店内BGM、睡眠用音楽などに
2か月前

『幸せの三原則』と『不幸の三原則』を比べてみたら、とってもシンプルな良い習慣に気づいた。【考察日記】

タルイタケシ@読書セラピスト
3か月前

部屋の断捨離をしながら、ままならない自分が少しずつ癒やされた話

かぎやみなみ｜秋田に惚れた道産子ヨガ講師
3週間前

著作権フリー音楽 心が落ち着くヒーリングミュージック [月夜の大地・スピリチュアル音楽・人気の瞑想音楽・商用無料・mp3] A056

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著作権フリーヒーリングミュージック｜YouTube、作業用BGM、動画用、店舗音楽、店内BGM、睡眠用音楽などに
2週間前

【習慣化】3行日記を１か月続けてみた

清世/絵描き
1か月前

アラフィフ・アラカン女子は「自律神経を整える」を楽しくやってれば、なぜか人生うまくいく

魚路　理恵子
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003_歩くだけで幸福度が爆上がりする？

かぎやみなみ｜秋田に惚れた道産子ヨガ講師
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更年期のほてり（ホットフラッシュ）はストレスを解消することで改善される

魚路　理恵子
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SKK funeral service
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ななゆき
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不安で揺れる心を調えるために誰でも実践できる方法はこれです。

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