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香りのメンタルトレーナーMasakoです。 香りがなぜ心と身体に作用するのか…香りと脳…

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香りのメンタルトレーナーMasakoです。 香りがなぜ心と身体に作用するのか…香りと脳のお話し、 香りの植物の素晴らしさを伝えることをライフワークにしています。

アロマの精油で生体機能活性(父の介護)

要介護５だった父にアロマトリートメントをして香りで生体機能が活性し、要介護２になった介護のときの記録。 父の介護記録 　・父が入院 15年前の秋、84歳になった父は体調がすぐれず夜中に母を起こして「お世話になったね。僕は明日亡くなるから、若い者にもよろしく伝えてね。」と話しました。父は体調を崩して病院でいろいろ検査をしましたがどこも悪くないということで家で養生しているところでした。母は「何言ってるの！」と怒っていました。 心配した義姉が様子を見にいってくれていました。夕

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    • 【森林セラピー】樹木からエネルギー

      森林セラピー 「森林セラピー」とは、森の自然が彩なす風景や香り、音色や肌触りなど、森のいのちや力を感ずることによって、心身に元気を取り戻させようとすることをいうそうです。 ・森林セラピー実践パイロットプロジェクト 全国に森林セラピー基地が10か所認定された2006年の9月29日～10月1日の3日間、山形県小国町において、森林セラピー実践パイロットプロジェクトが開催されました。恩師に勧められて何のことだかよくわからずに何度もお断りしましたが結局参加させてもらいました。都会

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      • SHOGENさんのライブペイント【不恰好で心地よい世界20】動画

        SHOGENさんのライブペイントをタイミング良く観ることが出来たので動画で撮りました。感動したのでライブペイントを観ていない人にも感動を伝えたいと家に閉じこもってずっと動画の編集をしていました。 動画はPremiere Proで編集をしています。今回は周りの人をマスクでぼかす作業に初めて挑戦 ♪ Premiereは色々凄い機能があるようですが全く使いこなせていません。 人の顔を楕円形で選択すると追従でちゃんと追っかけてぼかしてくれることを知りました。ただSHOGENさんが絵

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        • シンクロニシティ【意味のある偶然の一致】

          知識の習得私が通っていたアロマの学校では授業の前に毎回哲学的なお話を校長が熱心に語ってくださいました。学生時代勉強が苦手で無知だった私にはどのお話しも新鮮でその時間がとても楽しみでした。 喫茶去 : 中国唐代の禅僧、趙州従諗（じょうしゅうじゅうしん）の言葉「お茶でも一服召し上がれ」と勧める禅僧の奥深い覚りの境地のお話 フロイトの「es」エス、無意識領域の生まれながらに備わっている本能的な快楽原則、京都の哲学の道で有名な西田幾多郎の西田哲学、アーユルヴェーダ、宇宙誕生のビッ

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        アロマの精油で生体機能活性(父の介護)

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          展覧会レポ【今日、誰のために生きる？】SHOGENさんの個展

          三井住友銀行東館1F　アース・ガーデンで開催されているペンキ画家SHOGENさんの【今日、誰のために生きる？】の個展に行ってきました。 SHOGENさんのYouTubeでの優しい話し方も大好きですが、描く世界も心がほんわか温まる穏やかで美しい世界でした。 SHOGENさんはサラリーマンで営業をしていた28歳のときにふらっとよった雑貨屋さんに飾られていた絵を観て、衝撃を受け自分はこの絵で生きていく！と思い、アフリカのタンザニアで描かれている「ティンガティンガ」という絵だとい

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          展覧会レポ【今日、誰のために生きる？】SHOGENさんの個展

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          自律神経をコントロール【香りのお守り】

          アロマテラピーとは香りを使った芳香療法です。植物から抽出した芳香性の物質である精油（エッセンシャルオイル）の香りは、ダイレクトに脳に作用し、感情や本能に強く働きかけます。植物には心身を癒す作用があり、自然治癒力を高めまてくれます。 ⇩こちらに詳しく載せています ★　香りで自律神経をコントロール●　香りのお守り 長年頭痛とめまいで体調が悪く25年ほど薬漬けでした。もともと自律神経が不調だったところに、次男を妊娠しているときに主人の両親と同居になりさらに悪化、常に交感神

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          自律神経をコントロール【香りのお守り】

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          自然療法　【色々なお手当法】

          ★　自然療法15年ほど前にビワの葉療法「自然療法」で有名な東城百合子先生の「あなたと健康社」の健康料理教室に通っていました。東城先生は4年前に94歳でお亡くなりになられました。まじめな生徒ではありませんでしたがゆるっと東城先生の教えを実践しています。 体調が悪い時には色々なお手当法を試します。 ● 熱に…豆腐パスター(湿布） 38.5度以上の高熱やそれにともなう頭痛に効きます。酸化熱や炎症など悪いものを吸い出す力があるようです。熱が平熱に下がったら体温を下げすぎるので

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          自然療法　【色々なお手当法】

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          自然治癒力【サムシンググレード】

          ★　自分の身体で免疫細胞の働きをイメージ急な悪寒、高熱、関節痛でダウンしてインフルエンザにかかったときのお話しです。アロマセラピストの試験勉強で一番苦手だった免疫学をちょっとおさらいしながら自分の身体の中の免疫細胞の様子をイメージしながら自然治癒力を信じ熱と戦ってみました。(笑) 免疫とは…？からだの自己防衛機構！　免疫は通常、自然免疫(非特異的免疫)が働いて身体の中をパトロールしています。病原菌などの抗原が侵入して、自然免疫系で防ぎきれないと、獲得免疫（特異的免疫）が働

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          芳香療法【香りでメンタルトレーニング】

          ★　芳香療法香りを伝える活動では、香りがなぜ心と身体に作用するか香りと脳のお話しをします。ちょっと気持ちが落ちていたり、やる気がでなかったりそんな方には香りがとても有効です。 アロマというと女性が好むイメージですが、働き盛りでストレスが溜まっている男性にこそおすすめです。香りはダイレクトに脳に届くので、脳疲労を取って心身共にリラックスし活力を与えることも出来ます。どのように香りが身体に影響するのかを図解で説明します。自分で写真を撮り、絵を描いてレイアウトして資料を作るのも

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          心の病【一家に一人のセラピスト】

          ★ 心の病アロマの勉強を始めたきっかけは、友達のご主人が「心の病」にかかったことからです。長年ハーブを育てていて「ホームハーブ」で料理やクラフト、などを学んでいたので、アロマはとても身近な存在でした。アロマの精油は心の病に良いというのは聞きかじっていたのでそれを勧めてみました。 でもどうして？香り？という疑問からアロマの本を手に取ったら、これは私に良いのでは？…と夢中で色々な本を読みました。 自律神経の働きが悪く若いころからひどいめまいと頭痛、肩こりで色々な病院で検査

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          心の病【一家に一人のセラピスト】

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          センスオブワンダー

          幼い頃に両親にセンスオブワンダーという自然を愛でる感性を与えてもらったことに感謝しています。 ★秘密の花園春になると土手を登って道なき雑木林を探検したくなります。 それはきっと小さな頃よく父に野山に連れて行ってもらったからでしょう。父は植物が好きで色々な草花を私に教えてくれました。 暗い土手を登って行くと、不気味なウラシマソウやマムシグサ、ヤブレガサ時々パァーと明るく開けた場所に出るとホタルカズラの花畑ジエビネの群生など、それはもう秘密の花園に迷い込んだかのようでした。そ

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          香りのメンタルトレーナーMasakoです。 若い時から25年以上頭痛と眩暈がひどく色々検査しても原因がわからず、辛さを緩和する為に薬漬けでした。 アロマを学んでから少しずつ症状が良くなり不思議な流れで、森林療法、自然療法、心理学を学ぶことになり、香りで自律神経を調節して、今では薬の代わりにアロマのお守りで元気に過ごしています。 自分が元気になると同時に予想もしなかった事が次々と起こり、4人の親も次々倒れ、介護して看取りました。 大変な状況の中での介護 看る側も看られる

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