ムニエルは飽きたから食べたくない。でも美味しい魚料理が食べたい。どうするのか？
新しい料理に挑戦しよう🐟

今夜は、鮭の切り身を使った料理にトライしてみたよ。明日の一品に悩むあなたへ。
参考にしてもらえたら、嬉しいな☺️

今夜の夕食は
たっぷりキノコと鮭のニンニク味噌ソテー‼️
味が濃くて、ご飯が進むススム。
子どもにも『パパ、レストランの料理みたい』なんてお褒めの言葉を頂戴。
エッヘンと胸を張りながら、後片付けをしたのです。

「習得したこと以上のことに挑戦しなければ、決して成長はしない。」　by エマーソン

新しい事に挑戦するから
自らの世界も広げることができる。

これからも新しいメニューで
わが家の食卓を豊かにしていきたい。

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今日は四十肩のリハビリで整形外科に行ってきた。理学療法士さん曰く『肩甲骨が歪んでおり、右腕がまっすぐ上に上がりきらない状態』と教えてくれた。お風呂後、肩甲骨周りを動かすストレッチを実践してみた。
毎日継続して、健康な体を取り戻したい。
健康であることは、当たり前ではない。
しかし、いつもは気づかないものだ。
その事を痛切に感じる今日この頃。
もし体のどこかに異変を感じ、一週間しても改善が見られない場合は一度病院へGO。
これ、お世話になっている理学療法士さんに言われた言葉。皆さんにも共有いたします。

今夜のレシピとストレッチ動画のリンクを貼ります。興味ある方は、ご視聴くださいませ✨