今週末はとにかく休みたかった
頭痛はするし
体は動かない

といっても
今日は午前中オンラインヨガ3本
合間に家事をこなしたので
自分を褒めてあげてもいいのかもしれないな

午後はゆっくりお昼寝して
やっと充電できました

身長：168㎝
体重：60.1kg
体脂肪率：27.3%

朝晩は普段からプロテインなのですが
仕事の日は
帰ってくるとしょっぱいものが食べたくなる
今日はお休みなのでしょっぱいもの欲はあまりなかった

ストレスがあると食欲がおかしくなるな

お昼はキチュリ粥とかぼちゃのサラダ
キチュリ粥が美味しかった✨

新しい1週間も頑張ろう✨✨